练习：左右两条路

1. 画三幅图画：

a【现在的你自己】

b【选择一】

c【选择二】

以自己为中心，在左右摆放两个选择，向两个未来方向延伸。

2. 在现在自己的位置，想象清楚看见两条未来道路

3. 深呼吸，踏上选择一，一步代表一年，或者一步代表一个发展阶段，支持者只是询问“事情怎么样了，你感觉怎么样？还想继续走下去吗？”

4. 当事人感觉对于选择一部分的未来已经充分有了体验，抽离，回到现在自己位置

5. 深呼吸，踏上选择二，一步代表一年，或者一步代表一个发展阶段，支持者只是询问“事情怎么样了，你感觉怎么样？还想继续走下去吗？”

6. 当事人感觉对于选择二部分的未来已经充分有了体验，抽离，回到现在自己位置

7. 画一幅图画，从今往后的5年，你真正想要的人生状态，放到现在自己正对着的未来位置

8. 看着左右两个未来，问自己：做什么能使想要的人生发生，做什么能让不想要的人生不发生？分别找出至少3件值得去做的事情，也可以再找出3件需要规避的事情，画出来，摆向未来自己真正想要的自己。

9. 走向未来，想象做着值得做的事情，规避着需要避兔的行为，感受每完成一件事情，未来的你快乐和满足的样子，每做一件事都向未来的理想自己更进一步。

我是水沐，不知不觉4天的督导内训仿佛生命中的流星，一闪即逝，却在关于自己专业的夜空里留下闪亮的记忆✨。

既然昨天无法改变，既然没有人留得下今天，又有什么能够阻挡我们成长的脚步。

时光易老，岁月难追不必追，每一个珍贵的今天，又何尝不是我们余生岁月里最年轻、且无法复刻的一天呢！

珍宝自己，就是珍惜这世界上最好的礼物。✅❤️