1、【健康】——早睡早起午休，均衡膳食，平和情绪，每日适量运动。本周有1天实际入睡迟于打卡，3.17晚睡得太早忘记打卡，比窦娥还冤，就这样缺漏1次了，破功了，争取不要有第二次。膳食均衡满满当当做了20餐，其中一餐叫寿司外卖，省钱又营养，但真的很费时间，也要适度均衡，毕竟时间还不太均衡现阶段。运动还不错的，5天健走+2天跳操，嘉许自己；情绪不得行啊，老毛病硬伤，这周六日两天对孩子不满意了数次，未被满足的需要还是源自觉得孩子时间抓得不够紧学习节奏不够紧凑，道理都懂，事后也非暴力沟通，但当下还是失控，继续修炼啊。
2、【家庭】——老人每月最少回去看望1次，电话微信问候；爱生活爱队友，有商有量；爱孩子，无条件相信ta，陪伴助力其得偿所愿。本周双方老人都没问候，仅在家庭群里每日晒三餐，和爷爷互动，老人家看我们照顾自己挺好的也很开心，点评的还挺有水平，今晚记得发信息问候外婆外公。与爱人互助协作顺畅，他的工作比我更加烧脑费心，且孩子的体锻和每晚学习陪伴都是他在担当，非常感恩，这样我才能在孩子中考季还能早睡；本周和爱人就孩子估分志愿问题进行探讨；和孩子的方面前面说了，她也会累也会懈怠也会偷个懒也有能力所限，我还得多同理心，尤其是本周看了张一得的事件，孩子心理更加需要呵护到。本周开始专心专注帮助孩子整理打印错题，这个工作量有点大。
3、【财富】——财富：厉行节约，省钱也是财富信念重要一环；按照三年计划坚定学习价值投资并逐步实践，靠近干货圈层；慢读精读5本价投方面经典书籍，2021年学习实操3个品类。本月至今相对花费少点，市场方面节奏没有踩准只好躺平趴住。本周阅读专业书籍依然太慢了，晨听财经新闻晚看专业公众号也减少；3个品类的学习无进展。严重反思。本周研究一个新领域，待有明显进展再说。
4️、【事业】作青蛙优先，每个工作日最低6个番茄钟专注工作； 接纳多付出少抱怨，达成四个固定新增项目；本周工作方面终于值得嘉许自己，对内与同事沟通目前个别项目呈现质量下滑客户有所反馈，内部我们做得不够之处，说得有点重，次日有同事开始整改，也有同事依然无感；本周一个重要合作项目高能按120%的质量要求，并约了客户洽谈愉快，达成合作框架和具体活动；其他常规工作依然需要多费心，比如审改课件等；
5、学习：日诵《道德经》《黄帝内经》，重温《人间词话》，精读3-5时间管理和微习惯类的书籍。《道德经》继续诵读中，感觉良好；《朱子家训》读完20周两轮结束了，本周开启了《大学》的诵读，很好哦。本周我们的《非暴力沟通实践篇》共读依然在继续，逐字逐句消化并练习与实践完成一本书，开启了第二本的共读。《金阁寺》《长期的力量》读得心猿意马。本周孩子升学讲座听了两场，对于中招基本了解到位，回来与先生也进行了政策研究探讨，后面会比较从容。
6、效能：按照2021年梦想版去推进。坚持手写晨间日记（含每日三只青蛙，感恩日记，反思）；本周班会很不错哦，向二组学习，小组内接棒轮值组长，召集了小组会讨论班会举办和组内成员的三大目标的讨论，［观察】看到伙伴们为了小组集体荣誉奔波和努力。［感受］我感觉到振奋，被一种共同追逐，前往一个方向的力量所激荡。［被满足的需要］这满足了我想每一个90天和伙伴们不虚同组不负90天，深入链接的需要。［积极行动语言］期待在剩余的时间里，与三组的伙伴荣辱与共，共同为小组也为更好的自己，每日积极保底做到早起卡晚睡卡。（以非暴力沟通的语言模式表达对同在该小组的欣喜）
【7-8社交与旅行】：主动链接价投圈的前辈大咖；老友定期约聚；家长多服务；客户真诚而专业；感谢朋友分享行业NGO资讯；本周与伙伴进行了一个中午的高能量沟通与契合心灵的聊天，感觉棒极了，感谢刻意记得不定期沟通的伙伴。
三、下周计划
【健康】情绪重中之重，与孩子温和坚定相处；【学习】共读《非暴力沟通实践篇》红本，《长期的力量》《金阁寺》阅读加快；【工作】4月份3场活动及更大范围内的框架合作；【财富】除了躺平需要面对市场做梳理和调整，【家庭】保持非暴力沟通交流模式，保持良好氛围，强化无条件相信孩子。
