2019.3.27

新乡方糖读书会（总第88期）

带领人：程艳平

全球方糖编号：FT00065

时间：2019.3.27晚上18：30-21：00

地址：茶韵花香苑

坐标：河南新乡辉县市

书目：《故事的疗愈力量》

主题：故事的生命疗愈

叙事是通过说故事、听故事、回应故事来帮助自己、帮助他人的学派，生命的疗愈从说故事开始。

不说自己的故事，无法把所学知识跟自己的生命连接起来，知识和自己是两张皮，无法融合在一起，这是我的经历一次又一次告诉我的。唯有透过自己的故事悟到知识是这样跟自己连接的，知识才可以转化成给滋养自己的资源，否则，知识存在于头脑里，并不能真正帮到自己，带给自己力量。

伙伴问：说完故事，然后呢？

好问题，说完故事，然后的故事，才是让生命得以转化的关键点。

老师说，

说故事，是为了确认自己的存在，“我说，我是，故我在”

说故事，帮助自己确认过去某个经验跟自己的关系。辨识它是如何影响自己的，看见自己内在的期待、感受和渴望。

说故事，知道了自己是谁，让自己完整。

说故事，重新理解过往的经验。

说故事，生命产生新的方向和动力，生命有机会重写。

伙伴说，

一路说着自己的故事，一次次看见自己的担心、焦虑、害怕和恐惧，每说一次，那份担心和害怕、忐忑、恐惧就会放下一点点，内心就长出来一点点力量。

说着说着，每次长出来的这一点点力量集聚起来，感觉自己内心的力量越来越强，也敢说自己的故事了，说故事的同时，看见了自己，也看见了关系中的他，原来也有这么多的面相，也理解了他的不易，他的辛苦，他的努力，他的不得已，他为这个家所做的一切，他的不能。有了这份理解，愿意看见他这个人了，不仅仅局限在他做的事情上，关系得以慢慢转化。

今天的读书会从一支笔说起。这样的开始也是别出心裁，也是我的一个尝试，虽是一件小事，也给我很多的收获，让我又一次体会到了读书会的初心，带领人心性的成长、老师常说的借事炼心、读书会怎么带都带不坏。

上次读书会，一位伙伴用我的“少女心”笔书写，她有一个非常好的表达，说“我看着这支笔，蓝色的小狐狸，晶莹剔透，越看越喜欢，我想拥有这样的一支笔。”好一个“真诚表达内心真实的感受”的表达，这也是读书会带给她的一个改变。我满足了她的这个小愿望。

很多时候，考虑得失太多，反而不知道该如何表达自己，不知道怎么表达才是合适的，反而不会表达，不敢表达了。透过读书会重新来练习，好好表达自己。

我买这个笔是为了满足自己内心的少女心，那些现在孩子们觉得好玩的东西，我也曾经想要过，我自己可以满足自己，我也是在练习做自己的好父母，满足自己的合理需求。看好看就买了，伙伴也喜欢，这件事让我受到了启发，我就在网上买了好多，想要送给她们，也满足一下她们的“少女心”。

因为一支笔，我们创造了新故事，大家开心的不得了，有人不仅为自己要，还给女儿要。

伙伴们体会到了好好表达带给自己的收获，体会到了接受他人馈赠时自己的感受，看见了内心的匮乏、我不够好、我不值得，接受他人的东西的不好意思，想要立刻还回去，不好意思表达自己的想要。

大家分享着自己的感悟，重新看见了自己，也看见了别人，也从别人的分享里又一次看见了自己，这份滋养是无法通过自己一个人读书收获到的，也是读书会独特的魅力。

今天我跟伙伴们一起共创了新故事，一起泡了一场心灵温泉的感觉。

一起感受着找回少女心带给我们的开心快乐；

跟怎样的人在一起过上怎样的生活的选择；

去做了才会体会到做带给自己的意义、影响和收获；

说完故事究竟会带我自己什么；

体会到了人可以有很多种的活法，自己想要的生活有了雏形。

体会到了自己内心的力量一点点升起的感觉；

用微小行动陪伴自己过上自己想要日子的微小承诺；

亲爱的你，找回自己生命里的“海柔”，当你站上“海柔”的位置，变得淡定、充满智慧时，你会为自己做什么样的选择，你会怎样对待自己呢？你的余生将要怎么过，你会怎么形容自己的一生呢？

下次，我们继续探索，如何可以过上自己想要的生、期待过上的好日子。