【原文】
身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦[1]可警惕[2]惰[3]气；心不可放，而放于收摄[4]之后，亦可鼓畅[5]天机[6]。
[1]亦：又，也。
[2]警惕：警觉，小心戒备。
[3]惰：懒惰，懈怠。
[4]收摄：收敛，约束。
[5]鼓畅：鼓动使畅通。
[6]天机：天赋灵性。
【译文】
身体不宜过于忙碌，而在空闲的时候忙碌起来，又可以消除身上的懒惰懈怠之气；心思不可以过于放松，而在收敛约束之后放松，又可以激发人的天赋灵性。
【学习心得】
不能太忙，但空的时候却要让自己忙碌起来。
学习《菜根谭》（112）｜闲时身须忙，收摄心可放
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