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宽容为什么很重要

生气，怨恨，内疚，抱怨等等消极情绪，大部分源于我们的不宽容。

一个不宽容的人，行走在尘世，他身体疲惫，灵魂纠结，他的日子，是苦的。

因为，他对很多人，很多事，都看不惯，看不顺，看不开。

不宽容的人，大多脸上阴沉，情绪郁闷。在他的头脑里，除了鸡毛蒜皮的斤斤计较，就是一箩筐的不满抱怨。

面对生命中的问题和冲突，面对日常生活中的人和事情，他们用一种无意识的，重复僵固的态度做出第一反应，而非带着清醒的觉知，做出第二回应。

在进一步说明宽容为什么很重要之前，我们先来认识一下，什么是第一反应/

什么是第二回应？以及二者带来的不同结果。

我的理解如下：

例子一：

第一反应是：当一个人《这个人可能是男人，也有可能是个女人》看到这个问题时，可能会无意识忽略跳过。因为他的意识和思维习惯了不思考，不探索新事物。忽略跳过对我们不感兴趣的东西，不想动脑子，这就是第一反应。

第二反应是：当一个人看到这个问题时，他会有意识的看见，自己想逃避问题，去做一些轻松有趣的事情，然后停下来，想一下：现在我要怎么处理这件事？

因此，遇上问题和事情时，我们会保持觉察，带着清醒主动的意愿，去思考，什么样的态度和行为更好？这就是第二回应。

例子二：

假设你是个单身狗，准备向心仪的姑娘表达爱慕之情。看完电影，你送她回家。在路上，你心情忐忑，想要表白。第一反应是：她笑起来真迷人呀，好想跟她谈恋爱。万一表白失败了，我们连朋友都做不成了。最后，你安慰自己，还是算了吧，友情以上恋人未满也不错。

如果你学会了在事情和问题发生时，在第一反应之后，做出第二回应：

你会觉得，啊，这妹纸真可爱，这么好的女人，就是为我准备的。我要告诉她，我爱她，愿意用一生的时间，给她最温柔的疼惜和呵护。如果我不开口表白，我一点机会都没有，如果我开口说我爱她，我可能会被拒绝，连朋友都做不成，可是呀，我已经有很多朋友了，我只要一个恋人，她接受我的机会还有一半呀。不表白的话，我会后悔的！

结果，你开口表白了。你可能抱得美人归，也可能失去一个朋友。无论如何，你都赚到了。

插一句题外话，如果你真是单身狗，作为过来人我建议你，良辰美景，佳人作伴之际，最好的表白方式不是语言，而是行动。很不负责地告诉你，最好的表白方式，就是吻了再说。《此处应有打赏。》

例子三：

好了，你现在是一个女人。你身怀六甲，貌美如花。老公带着一帮酒肉朋友回家开派对，吃喝玩乐之后，留下一地垃圾和烂醉如泥的老公。

你的第一反应是：我草，老娘怀孕了，你们折腾了一个晚上，打扰我休息不说，还留下屁股给我擦，看着躺在沙发上的男人，你真想踹他一脚……

可你不会这样做，即使这个想法一闪而过。

因为你是一个善于做出第二回应的人。

首先，你知道自己怀着BB，身心状态或多或少会对BB造成影响，为这个可爱的宝宝健康成长，你从一开始，就已经提醒自己，在怀孕期间，培养第二回应的能力，选择做一个宽容温柔的女人，要大气，优雅，从容，保持身心喜悦。其次你很爱这个男人，虽然他贪玩一点，可是他有很多优点和可爱之处，你想起彼此恋爱的甜美时光，心情忽然变得明朗温柔起来。你走上前，捏捏这个男人的脸，笑了一笑，然后哼着歌儿，收拾了地板上的啤酒瓶和花生壳……

宽容为什么很重要？

因为懂得宽容，促使让我们学会思考，赢得恋人，或者成为一个更好的家庭成员。

毕竟我们都不想成为一个麻木迟钝的家伙，连爱情都不敢去追求，或者在家里变成一个暴躁沉重又闷闷不乐的讨厌鬼。

一个懂得宽容的人，会理解他人的局限和弱点。

他不为已经发生的事情，去怪罪他人，或者伤害自己。

散发健康活力的身体，轻松愉快的心情，和谐亲密的关系，

建立在一个宽容的灵魂之上。

无论我们遇到什么人，什么事情，都是发生在我们的生命里。如果让这些人，这些事，给我们增添压力，等于把生活的主动权，交给别人，任由别人牵着鼻子走。

我们都不想这样，对吧。今天开始清醒的意识到，这是发生在我们生命的事情，我们才是主人。

然后，心如宇宙，静纳一切，带着神秘的笑容。继续轻松前进。

我们都知道宽容，

表面是对他人的悦纳，实质上，是对自己最温柔的疼惜。