以下是引以一位老师的话所得的小感悟:
1、男女思维模式不一样:女性希望多讲感受,男性讲事情,讲逻辑,讲解决。
很多时候,女生找男生聊天,会陷入到一个惯性中,就是会讲很多的细节,从头到尾讲。女性这么讲,其实起到可以边讲边梳理情绪的作用的,然后也期待男生的共情,其实并不是需要男生给什么意见,解决什么问题的。但是,由于思维的差异性,男生在听的时候,就后很抓狂,她讲那么多,是要我解决什么问题吗?好,我给建议,出主意。但是,往往女生是不满意的。因为男生就事论事,给建议出主意就会很容易也把女生的利弊都分析评判的一通。但道德评判其实是一种暴力沟通,这样自然而然的就聊不到一块了。所以,男性朋友们也请留意这一点,女性找你倾述个什么事时,其实是需要你的共情而已。当你共情好了,她的问题就解决一大半了。共情是什么?如:“听你这么说,你一定感觉到很委屈了,很生气了……等等”
2、接纳差异,引导回应。
举例:我会尝试这么跟对方说话:我今天心情很不好,我需要你的倾听。你可以给我半小时的关注吗?过程中,不用急于帮我解决问题,除非我求助。我只需要你倾听,并站在我这边。
对方会秒懂,他也轻松,我能得到对方的关注与安慰,他也能轻松有方法的应对我的情绪。最后还能被我一顿夸,夸他懂得理解我,安抚我。然后这就会慢慢的塑造出我们之间独有和谐的相处方式了。
3、有时,对方可能说话会伤人,类似一种攻击别人的状态。那么必定也是对方内心感觉到自己在身体或情感上受到攻击了,或内心的某种深层需求没有被满足。这时,尝试平静的表达自己的情绪:“刚刚听你这么说,我感觉到很难过。在相处中,我很希望得到你的尊重和认可,“***这句话,请以后不要再说,好吗?”
无论哪种关系,沟通都是一门大学问。