当全世界都在迷恋的骨头汤

既然全世界都在迷恋骨汤汤、我们也就不探讨骨汤汤都底好不好了的话题了

我鼓励我的客户喝汤，汤和水果一样，大部份都是水，要知道，水是没有热量的，汤表面漂浮在油脂再多、也多不过油炸物，多不过爆炒菜，从计算出的总热量就可以看出，汤的热量并不高，尤其是外出食，汤相对来说是比较安全的，选择汤可以让你避开很多隐形热量雷区，不仅仅是热量的问题，还有加工过程使用的油及添加料问题

所以对于忙碌的人来说，如果外食或应酬选择先喝汤

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