第七章 搭建组块对抗发懵（如何增进专业知识并减轻焦虑）
幸运女神只眷顾努力的人！你越努力回想学习材料，它在记忆中植入得就越深。相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的刻意练习方式。
如何组块：刻意练习——主动回想（提取练习）——生成效应
搭建强大组块的步骤：全程在纸上解决一个重难点题目；重做一次，要格外注意关键步骤；休息一下；睡眠；再来一次；给自己添新题；“主动”重复。
本章更强调主动回想这个环节。主动重复比被动重复让人记忆更深刻。增强记忆的方法：亲自解决难题；用手写问题与答案；主动回想。
感悟：主动回想是平时上课时也经常让学生去做的，但自己从来没有把它提升到理论高度，我只是把我自己以前学习英语的方法传给学生而已。只知道这样有利于学生记忆单词，在平时教学中最常做的主动回想是学习完一篇课文后，让学生合上书本，回忆这篇课文的主要内容，关键词句等。但学生不一定配合开展主动回想，他们有时不由自主地会打开书本，寻找课文的主要内容和关键词句，这样就等于重复阅读而不是主动回想了，效果就差很远。他们不愿意主动回想的原因就是怕自己回答错误会在其他同学面前丢脸，当然也有思维懒惰的学生就是不想动脑筋去回想，找到答案应付一下就完事了。所以要学好一门课，首先自己要有意识下决心想要把它学好！然后再加上科学的学习方法才能将这门课学好！
寻找别人的闪光点，心怀感激，开放接纳的学习态度，是成功的关键！要不断的发掘他们的正能量物质！
