第二周作业：
1. 养成随时记录到清单上的习惯
目前只养成每日看日历清单的习惯，尚不能做到随时记
2.用一事专注工作表专注要事
基本可以做到，精力分配需要提高。
3.一周收获：
本周是复训的第二周，最大的收获是养成了每周三次的跑步习惯，可以根据心跳调整跑步强度。
需改进的地方是随时记录的习惯尚需要刻意练习且睡的太晚，没有保证每天11点前入睡。
【简书日更】第️️️️6️⃣5️⃣篇 0926-2021@SH##易效能1阶复训作业2
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