生命在于运动。平日里女儿一天到晚学习紧张，连周末也不例外，很少有时间去运动。漫漫长假来了，我决定陪她晨练，既可以锻练她的体质，又可以培养她的意志。
假后第二天清晨，窗外的小鸟叽叽喳喳，似乎在叫唤着我们快点起床。我爬起来拉开窗帘，随即推开窗子，一股清新的空气迎面扑来，泌人心脾，此时天空也泛出鱼肚白，第一抹晨曦正跃跃欲试展现它的光芒。我走进女儿的房间，望着躺在床上熟睡的她，有点不忍心叫醒她，可还是走到床边把她推醒了。她揉着惺松的睡眼，嘴里低声嘟囔着，有点不愿起床，磨蹭了好大一会儿，才慢腾腾地爬起来。
我们走到了资江河边，微微的河风迎面而来，河堤岸的香樟树像一排站立的卫士，巍峨挺拔。河水静静地流淌着，在朝霞的映射下，波光粼粼。近处有几只鸟儿在河面上自由地飞翔，远处有几艘小船停靠在岸边，好一幅资江美景图！我被这美景深深地吸引了，心情格外地舒畅！
我迎着晨曦，开始慢慢地跑步了。可女儿依然是无精打彩，我只好前去拉着她的手一起跑，可她还一脸的不情愿，把我的手挣脱了，刚才愉悦的心情被她冲击得无影无踪，一股怒火油然而生，训斥了她几句。她好像受了好大的委屈，泪眼汪汪，跟在我的屁股后面。一路上，我们谁也没说话，就这样走到咱们县城最大的悠闲广场一一罗马广场。
这里晨练的人可真不少！广场的西北角有一群老人正在那里练太极，个个都那么投入，领队的老人还有点仙骨脱胎的感觉；西面有一群大妈正在热情洋溢地跳着广场舞，北边有一群年轻人正在那里学跳健美操，这时，来了一群学跆拳道的孩子，大约三四岁，在教官的带领下，打着赤脚跑步……整个广场呈现出朝气蓬勃的活力。女儿因此受到了感染，跑到了健身器材区，挑了“太空漫步器”，做起了活动。她那张小脸逐渐露出了笑容。我跑到那些大妈后面，跟着跳起了广场舞。
过了一会儿，女儿主动跑过来说： “妈妈，从广场这头跑到那头，咱俩进行比赛，怎么样？” “好啊！看谁厉害？”我接受了她的挑战。 “预备，跑一一” 我的话刚落音，她像离弦的箭，飞奔出去。我也紧跟着跑了出去……几个回合下来，我败下阵来。这时，我大汗淋漓，气喘吁吁，女儿明显比我轻松了许多。咱俩相视对望，开心地笑了。
回家的路上，她像一只欢快的小鸟，叽叽喳喳地讲个不停。我让她谈及锻炼后的感受，她对我莞尔一笑地说：“妙不可言，明天继续晨，天天坚持！”。
到了第二天的清晨，女儿又像昨日一样，赖着不想起床。我提醒她昨天的立志。小家伙一听，一骨碌地爬了起来。
经过一段时间的晨练，女儿的体质明显增强了，学习效率也提高了不少。
