❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
阅读✔
跑步✔
听书✔
静坐✔
感恩日记✔
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
这是前天的这时候腿还疼不敢跑步晚上出去走了一小时，不能跑就走总之只要不停下就好昨天看了很多励志故事特别感动激发了我内心的触动，只要活着就要不断尝试和挑战永远热泪盈眶永远不放弃加油。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩抖音
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】拖延症太严重，不能合理的安排好规划多去反思总结。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
加油吧。
