学而思,失败。

LIUQIN,20170427 学而思 情绪急救 day4失败

失败本身是常见的,不可怕的,可怕的是失败带来的自我否定的心理阴影。失败像感冒,阴影像肺炎。

对过去的失败,不可以进行归纳与演绎。对失败的描述需要限定与界限。小到对孩子的游戏的评价,大到对自己工作的评价。这雨与夫妻间吵架,需要就事论事,不能扩大一样的。因为一旦扩大,进行演绎。从我过去失败的一两件事就说,我这项工作做得很不好,给自己贴上失败的标签。人的行为是需要印证的,人会选择性而摄取那些印证自己观点的事件。

对于孩子的失败,自己的失败,都学到从做错误中看出花来。看到自己的错误,就是已经开始了觉察。错误就像感冒,我们是在一次次感冒中免疫力,激活,增强。让失败成为垃圾,踮起来让我们走出谷底。

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