昨天分享了一篇“养生一做掌控自己生命的智者”文章。随后收到朋友的问题咨询。
朋友：
“养生就是和自己喜欢的人做自己喜欢的事情，不知道对不对？[微笑]老师，请抽空赐教。”
收到咨询的问题，覚明抽空作了简要的回复：
“也对也不对，养生的实质是悟道合道，一阴一阳之谓道，偏阴偏阳皆为病。阴阳平衡才是养生的最佳选择！和自己喜欢的人做自己喜欢的事情固然不错。但生活中绝大多数是不喜欢的人事物。常言人生“如意者十之一二，不如意者十之八九”。佛更是说：“烦恼即菩提”！烦恼是增上缘。养生要在生活中炼养，提升正能量以“面对、接纳、转化”一切违缘，将红尘变成净土，不喜欢的也要接受～用平等大爱的❤️来生活方得自在[太阳]”。
在按照心灵鸡汤的方式回答完问题后，覚明无由的一直盘旋着这个看似简单，实际复杂，涉及普遍的问题。于是再费周章，继续就这个问题延伸探讨。
“养生就是和自己喜欢的人做自己喜欢的事情”？
这是一个反应绝大多数人养生心态的问题。
作为“顶天立地”的人。其头顶天阳，足踏地阴，中合阴阳生存于世间的性质。就决定了人必须遵循阴阳平衡流通，方能达至人所希望的“风调雨顺 身心轻安”之境。
然而现实生活中的人事物，不管你喜欢还是不喜欢，接受还是不接受，拒绝还是不拒绝，他们都客观存在着。比如正在流行的新冠疫情，比如工作中遇到的困难，比如虽是不喜欢的工作为了生活必须完成、甚至超负荷完成等等。
先看一下上图与学生的对话：
“师傅，在家废了（休息）两天，睡到自然醒，却没有精神抖擞，有做不完的工作，却不想去上班，感觉自己处在混沌中，人心、道心，分不清什么是心，想解脱又解脱不了”流泪。
面对学生的困境，即刻发了一个带有加强能量意念的回复：
“【肚明心知】【心知肚明】，坚持✊✊✊就是胜利✌️✌️✌️”✌️
“加油！加油！”的信息。
学生回复：
“肚子热了
感恩（图）”
师：
“吉祥如意（图）”
学生：
“师傅的能量一来就好多了
没有能量，一切免谈（图）
最近一直觉得自己无法应付工作，如何才能有更大的能量啊……”
工作量超出了自己能负荷的程度，却不知怎（么）办，总发火，所以躲在家里两天了”。
师：
“身体的抗议，情绪的救赎……
心静神安天堂路（图）”
上面的对话与能量交流，对于没有养生经验的人来说是迷一样的存在。仅仅【肚明心知】、【心知肚明】就是一个须要实证体验后，才能明白的问题。
这里简单交代一下，肚明就是指小腹小肚子（下丹田）里面象太阳照射一样发热发光（明），将肾水（甚至膀胱水）烧热变成水蒸汽上升，沿着身体的经络运行，尤其是沿督脉上升大脑，使得混沌迷糊的大脑🧠在能量补充下而“知道”（轻松清楚地应对工作学习…）。
人的肚子是第二大脑，虽然我们感受不到他的思维，但经过修炼互相可以感受到能量的交流状态，比如“肚子热了”～这个问题留待以后慢慢探讨。
其实视频也是能量交换的方式之一，这是学生感觉不行了发出求视频的信息。覚明与学生视频了34:44（34分44秒）。
上图是视频完后，该学生与另一学生的信息反馈。
“冷得要命，一视频就热了
再来就哭了（负能量渲泄了，正能量进来了）”。
身体发热相当于中医讲的“温经散寒”，身体精神自然就好了。
透过覚明与学生的语言视频交流，大家不难发现，同样的工作对于具有不同能量的人来讲，其感受是不一样的。身体发冷与温暖对于身心的反应大相径庭。
养生目的也就非常明确，养精蓄锐增强抗击打能力，即增强免疫力是养生的重点工程。而“阴阳平衡”则是一切人事物和谐相处的根本所在。
随着全球信息、经济网络化的发展，各行各业的压力越来越大，工作难度越来越高，让很多人长期处于紧张、焦虑、浮躁的忙碌之中，无暇顾及自己的身体状况，太多人身体都处于一种亚健康状态。
导致近年来，猝死、过劳死、癌症年轻化等等越来越多，人们在感叹之余慢慢习以为常，甚至麻木不仁。
很多时候我们会有这样的遗憾，在兵强马壮的年纪，我们挥霍青春，透支身体，误以为只要挣得很多“权和钱”，晚年才会有更多的实力和底气过好下半辈子生活。
你可曾想到，等你透支身体健康，好不容易达至万事不愁、包里有钱、时间有闲时，才发现原来一个人最大的实力，那就是自己的身体。你若身体不好，再多的山珍海味，再美的锦绣河山，再好的良辰美景，也无福享受。
年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命，这就是当今许多人活的写照。
传播正能量养生，是一个任重道远的事情！
恰这几天收到华姐的微信：
“感謝能與您們相識，這是一首我喜歡的歌。
