脚踏实地，准备好鞋子之后。我们说选什么地儿耍拳。虽然话说“拳打卧牛之地”但是，对初练者来说，我的建议还是要宽敞，最好四四方方，之所以如此，是为了找一个明确的参照，保持动作方向正确。如果地方狭小，难免将就造成动作变形。另外就是周边环境，这个不用多说。当然景色宜人、清幽。
另外地面，草地、地毯，这些摩擦力比较大的地面，对于初学者尤其不合适。初学者身形尚不能做到轻灵，动作起来关节不能贯穿，对关节扭动较大，长期下去会对关节造成损伤 。代拳法练到一定程度，身形轻灵、转身腾挪掌握阴阳转换的要点，自然对摩擦力就不必太在意了。
其他对练拳地方的要求，不要有过堂风。防风避水，中国传统养生普遍的有的要求。
