人体的组成，有形的包含五脏五腑、肌肉、骨骼、血液、皮毛等；无形的有三焦、经络、精气神和情志等。
出生理科的吴清忠以计算机系统和公司作类比，将身体按系统分为功能系统和网络系统，更加明了。
功能系统包含以下几块：
指挥系统：大脑，是人体系统的使用者，而不是身体系统的直接指挥，是神经系统将人体各部位的状况传达到大脑，并将大脑的指令传达到人体的各个部位，对外来刺激做出迅速反应，他譬如计算机网络中总经理的终端机。
能量供给系统：主要是指消化系统。汽车油路不顺、计算机电压不足会使系统障碍或者瘫痪，人体能量不足，同样会造成较大伤害，造成慢性病甚至死亡。
诊断维修系统：个人理解类似于西医所说的免疫力系统，主要包括伤口愈合、内脏自修复等，而咳嗽、腹痛、疲倦等形式是身体自我修复的表象。
废物清理系统：有形硬件角度看，肝肾从事血液过滤、肺脏为废气排放、大肠排泄、皮肤的排汗排热等；心脏、脾脏、血管以及无形的经络担负运输，即大多数脏器均参与了此项工作，因为每个部位都在不断地新陈代谢。
周边功能系统：四肢、五官、皮肤、生殖器官等和外部接触的部位。身体所有疾病都归于五脏六腑，但多数疾病出现的症状又是从周边的功能系统开始，因在内而显于外。
资源管理系统：尚不确定是哪一有形部位，在中医概念中，这是人体最重要的一个系统，依古书，五脏六腑中的三焦最为符合，作用是调度人体资源，简单而言调配气血。譬如常能听到的：“阴”代表储存的能量、“阳”代表日常生产的血气能量，“阳虚”代表生产不足，“阴虚”代表能源正在透支……气血的调度就好像公司财务调度，状况好，公司运转良好；出现了状况则节流，按级别逐一减少消耗，进一步恶化，就要变卖公司资产，譬如糖尿病。几乎所有的慢性病都可以从资源管理系统的角度找到病理，进而有效治疗或者调养。
身体的网络系统包括：
经络系统：具有光纤维的物理特性，起着传递信息和运输物质的作用。
血管系统：能量供应和废物清理系统输送的通道。
神经系统：大脑和脏器之间的沟通系统，大脑通过此系统收集信息和指挥人体工作。
淋巴系统：人体的防卫网络系统，侦测各种疾病的入侵，并指挥白细胞到每一个需要的部位。
综上，人体是一个独立的复杂系统，包含了硬件、软件和网络系统。
人是铁、饭是钢，在今天营养已经足够甚至过剩，但基础的能量供应系统出现问题却是普遍现象，表现出来的是亚健康，不存在供给不足，而是吸收、运输、转化等环节运行不畅，究其原因会有很多，重要也是最简单的便是保证睡眠和按时睡眠，然对于现代人几乎已经成了奢侈品。
三大系统中，硬件之五脏五腑是不能直接触及的、软件是靠自己长期修炼的，唯有经络系统是可直接接触并具有维保性和维保功能的，保证网络系统的畅通则能避免或减缓各脏腑之间失联、信息拥堵而导致系统瘫痪等现象的发生，正所谓“通则不痛，痛则不同”。从经络入手，是值得践行以和身体沟通的有效方式。
