我家先生先开始的跑步，那时候从亚马逊买了一双鞋，日本寄过来的。亚瑟士跑鞋，他是搜索查询了很久，才下定决定开始跑的，而且有一年的时间，他跑的挺好的，但是他顾忌的多，主要还是担心膝盖受不了，但是至今他膝盖也没说怎么滴了。
那个时候我相当不理解，因为正好我是生子育儿，我一天天带孩子带的特别烦躁，他还有心情天天早上出去嘚瑟一圈，后来他变成跑两天休息一天，现在他是想出去跑一会才去跑一会，当然他已经拥有了第二双跑鞋。
我是鼻炎，很严重那种，只要换季我就受不了，喷嚏不断，属实太受罪了。还有我三年前的体重一路飙升，到了130斤，这是我自己都不能接受的。想来想去，最经济的最可靠的还是锻炼减肥。
我的第一双跑鞋是朋友去日本，让帮忙代购回来的，依旧是亚瑟士的。很喜欢，穿上感觉很不一般。前年开春开始跑，那时候每天是三公里，先生特别支持我跑步，他让我先去跑步，他来照顾孩子，或者如果只能一个人去跑，也是我去跑步。然后八月份开始准备考试，时间太紧迫了。外出求学的时期，我也是带着跑鞋的，想的很好，学习累了每天早上还是要去跑的。
但是学习节奏真的是太紧了，有跑步那半个一个小时的，真的需要多睡会，多刷点题。前年相当于只是试水。去年换了工作，为了以更好的形象迎接自己的新岗位。从四月份疫情解封开始，每天晨跑，雷打不动，也是有了大量的时间，工作交接期，相对来说轻松了很多。每天五公里，慢跑，必须坚持，颠也得颠够五公里，回来压腿。
去年坚持的特别好，每个月都能保持23天左右的出勤率，而且收获了很多，瘦下来的样子真的是太爽了。去年八月份最瘦的时候是104.4斤，身边所有的人都说：可以了，不用再减了。
去年东北的冬天我都坚持五点半去跑，六点半跑回来，得回家做饭，叫孩子起床上学。
现在每天生物钟4.58准时醒来，有时候是想睡根本就睡不着，那时候感觉就中邪了：头上三尺有神明，得起来，要是偷懒，那是不行的。
今年又到了八月份，但是坚持的不是很好，鼻炎也在6月份犯了小十天。懒，堕落了，反思，觉得真的是罪过了。直到今天，跑步运动量才是去年的一半，今年还好多天都是跑的三公里，缩水。
体重维持在55千克左右，没有太大的波动，也很好，这个体重想穿的衣服都能穿下了，在这个年龄还能保持住维持住这个体重我就很满意了。
晨跑好处多多，最大的好处就是早上出去一圈，感觉特别富有，这一天都充实的很。
恩坚持，收获的都是自己的，加油，这个月起，得好好去跑步了，不偷懒，不缩水，醒了就痛快的出去，对，写此篇碎碎念就是这个意思，激励一下自己。
END
