约练感悟
昨天约练了两次，上午一次，下午一次，虽然身体有点小不舒服，自己还是坚持下来了，为自己点个赞。那么我的收获是什么呢？
上午自己作为来访者，更多的感受到咨询师的理解和尊重，不管我说什么做什么，咨询师都是无条件的接纳，中间接了两次电话，咨询师总是温柔的对我说“没关系”。咨询师真的做到了关注我这个人，对我这个人的接纳，让我深深的感受到被尊重和接纳，同时感受到咨询师的那份真诚。真的不是去对我说什么，或许赞美什么，而是通过她的态度和语言的声调表现出来的，真真的感受到焦点的基本功扎实是什么情况，由内到外的气场都不一样的。
最后自己梳理出来需要去汇报，汇报自己日常工作的内容，每天汇总已经学习的科室，已经交培训资料的科室，收集培训资料。二甲相关资料的收集，整理，协调其他的科室做的工作去沟通协调。上级文件的办理，三周接了两次文件，时间三天半。协助其他的科室工作，发通报，院长接待日替班，二甲培训签到，院办要求的培训计划。自己是分身乏术，不知道领导有什么安排，所以希望领导考虑，能不能先让小黄6月底之前在我办公室上班，后期看看怎么做呢？希望分管领导能考虑这个事。真的通过李老师的具体化让我梳理出来这些内容，自己知道怎么说，怎么做了，怎么表达了，也考虑领导的感受，是接纳还是提出其他的方案。
昨天下午自己作为咨询师，我带着一份好奇，去听来访者聊，相信他是自己问题的专家，更多的听他说，真诚的接纳他，不管他说什么做什么，相信他一定有他的道理，所以昨天我没有预设，没有专家姿态，好像这就是中立吧。昨天下午问了两次“还有呢？”让来访者更多思考，表述，这个点来访者反馈挺好的。还有就是“我很好奇XX”，“我很想知道XX”，这些问句让来访者感受到我在贴着他，没有特意用焦点的问句。这也是昨天的两点收获吧。
学习焦点让自己更通透，对工作，对生活的目标更清晰，也让我可以稍稍帮助到其他老师，这种感觉真好。持续我的焦点学习。
