朋友A国家公务员，经常应酬，勤奋工作，却想去追求内心热爱。
朋友B职场白领，每天在办公室做重复工作，内心很矛盾，有焦虑感。
朋友C宝妈，想摆脱相夫教子，却没勇气迈出步伐改变。
以上这些困惑，都是不知道自己正想要什么，找不到生活意义，未来失去了方向。
我想，这就是迷茫的感觉。
今天雷霆雷哥想跟大家聊聊：陷入了迷茫，该怎么办？
1.竭尽全力去做一件事
每个人都有迷茫的时候，尽管头脑清晰，意志明确，但依旧会被外界所迷惑，比如明明知道运动健身，却座在家里宁可葛优躺，不愿意起身；明明知道学习，却还是想出门多玩一会儿；明明正在减肥，朋友一个电话，还是控制不住自己去宵夜。
为了追溯迷茫的根本原因，思想和行为不统一，而现代的精神分析理论认为，人的迷茫来自内心的冲动、情绪和动机，在它的底层则是人性本能，它们有时候会冲破理性的束缚，主导人的行动。
当迷茫时候，最有效的方式是竭尽全力专注的做一件事情，不管是什么事，比如写作、健身、阅读、考一个证书等，给自己定个100天目标计划，每天持续精进，就拿我自己来说，2020年疫情爆发那一刻，大部分人都不能出门，呆在家里，我也一样，在家时间长会感觉比较迷茫困惑，这时候能静下心，倾听内心的声音。
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如果能专注当下找到一件每天都喜欢的一件事投入其中，是多么幸福，难得可贵，就比方说，我每天起来会写晨间日记习惯，写者写者就把自己写清楚了，写明白了，慢慢的内心变从容，知道内心的向往，内心越来越强大而坚定。再比方说，我比较喜欢的王潇，潇洒姐，她在一段时间只专注做一件事将它做到极致。当我们全身心投入一件事，迷茫感觉就会慢慢的消失，变的充实而有力量。
2.阅读名人传记
书中自有黄金屋，这些困惑，我们都可以从书中找到答案。
但是一说到读书，很多人有面临的问题：买了很多书，都没怎么翻阅。
针对这个问题，我们可以先培养读书习惯，可以从听书，听自己喜欢的书开始，培养读书微习惯，每天可以在通勤路上听听书或者睡觉前从看一页书开始。时间一长就将习惯成一种自然状态，下意识就能做到。
在这里我推荐大家看人物传记，它能够带给人的精神上的力量。
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梁启超曾说过：“读名人传记，最能激发人志气，且于应事接物之智慧增长不少，古人所以贵读史者以此。”
读传记虽然没有像工具书一样，读完后，马上给你解决一方法论，但读人物传记可以看到一个人的一生跌岩起伏，跨时空接触历史伟人的智慧，从而看到未来的无限的可能性，可以让人有一个长远的格局观和长期主义者路上坚信自己的事业。，这样才能从迷惑中找到自己的影子，调整好状态奋力向前，认清自己。在这里推荐大家人物传记：本杰明•富兰克林《富兰克林传》、周桦《褚时健传》、沃尔特·艾萨克森《乔布斯传》
3.学点心里学知识
人活着就有很多事要做，那就要面对很多的问题。职场和同事共事、出门和别人交流、在家教育孩子…
有些人活的愉快潇洒，有些人到处碰壁；有些做什么都很顺，做的都很好出色，有些人却碌碌无为；有些人每天都很开心，有些人却整日抱怨忧愁。
那这是为什么？很显然是我们的内心，一切的根源在于心态问题。心态好了，看待问题的方式就不同，结果就不同。尤其是现实生活中的我们最常见的，就比如炎热夏天回到家里，很口渴，桌上只有半杯水，两个不同的人表现不同，一个人说“哇，杯子里还有半杯水，太爽了”，而另外一个人说“怎么只有半杯水，渴死我了”为什么你会因为生活一点小事情而不开心，有时候甚至会影响到你的生活、工作、亲子关系等方方面面。其实这些症状就在于你不懂心里学。在这里推荐大家心里学书籍《自卑与超越》、《我们内心的冲突》、《亲密关系》、《心里学通识》等
总之，每个人都有迷茫的时候，但是不要紧，只要保持终身学习，保持好的状态，找到自己的使命，从认识自己到掌控自己再到超越自己，从而实现自我价值。
4.极度开放，多尝试新事物。
很多时候迷茫是想的太多，做的太少，而且没有找到真正的热爱，那就开放自己思维，极度开放尝试吧，这里极度开放不是放荡，极度开放的人真诚地相信自己可能是错的，30岁前多尝试新的事物，比方说；“日本作家村上春树，在他30岁前不断尝试新事物”，最后29岁说他要成为一名职位小说家，这是他终身的爱好。在茨威格在《人类群星闪耀时》里曾说：“一个人最伟大的幸运，便是在年富力强的时候，发现自己的使命，找到自己的热爱。”
