4岁的梓豪特别安静胆小，幼儿园的活动课上，他不敢滑滑梯，不敢爬猴子架。当有小朋友从他身边奔跑而过，他都会吓得大哭。究其原因，是怕被撞倒怕摔。他还很怕猫狗，一些凶猛动物的塑料玩具他都不敢摸。他的焦虑程度远远超过了其他同龄孩子。当老师耐心询问，他并没有被撞倒摔跤或被猫狗咬抓的记忆。

原来，梓豪是家里三代单传的二胎儿子，妈妈生他时他姐姐都20岁了。父母对他呵护备至，生怕他磕着碰着。他们对各种潜在危险的焦虑和担忧一点一滴地影响着他，渐渐地，他成为一个严重焦虑的孩子。

宝宝0～5岁的婴幼儿阶段，尤其3岁前，需要父母24小时的照护，当宝贝不肯好好吃、快快睡，充满好奇地爬高上低，与“不听话”的娃斗智斗勇是父母每天的功课，过于胆小的梓豪让我们看到，父母的养育方式潜移默化地影响着孩子的心理健康。怎样养育出身心健康的宝宝？

英国育儿专家萨拉•奥克维尔--史密斯的《读懂孩子，温和养育》介绍了宝宝的大脑发育特点，让父母了解到哪些情况对孩子而言是正常的现象，面对麻烦时不再满心忧虑；分析常用的幼儿行为控制方法存在的问题，并提出了理解孩子，应对宝宝成长过程中的各种考验时的七大策略：掌控（Control）、节奏（Rhythm）、理解（Understanding）、沟通（Communication）、个体（Individual）、回避（Avoidance）和爱（Love）。

一、为什么幼儿不是“小大人”？

当孩子一次次将抽屉里的东西扔到地上；当他在超市里大喊大叫；当他不肯分享玩具，哪怕小伙伴正大哭不止……面对父母的尴尬和抓狂，为什么孩子却无动于衷？因为幼儿的大脑与成年人的不同，他们思考和感觉的方式也和成年人不一样。

美国神经科学家保罗•麦克凯恩的三重脑理论，解释了大脑的功能及发育。简单地说：大脑有三个彼此互相作用的主要部分，分别是爬行动物脑（脑干和小脑）、哺乳动物脑（杏仁核和海马体）、人类脑（新皮层）。爬行动物脑控制我们的基本身体机能，如呼吸、消化和温度调节。哺乳动物脑控制情感活动，赋予我们感受和给予爱的能力。新皮层是批判性思维和理性思维的场所，诸如移情、自我意识、控制冲动等社会性表现都是新皮层的功能。幼儿大约四岁开始发育新皮层。

多数学龄前儿童由于大脑发育的限制，不具备理解逻辑和推理所需的大脑神经联结。对幼儿来说任性、情绪化和自我中心是正常的。

二、常用奖惩措施的负面影响

养育孩子的过程，同时也是培养良好习惯和品质的过程，为了让孩子的言行符合期待，许多时候不得不采取奖惩措施，可只顾眼前缺乏深思的赏罚，不仅难以凑效，还会产生负面影响。

书的第五章，作者讲了儿子9岁时的一件事。有次，她让儿子帮忙摆餐桌，儿子问，如果这样做我能拿到什么？我可以拿2英镑吗？

那些为鼓励孩子整理、刷牙和吃蔬菜而贴满奖励图表的贴纸，也在不知不觉中改变着孩子的行为动机。“如果…就…”的外部激励方式，孩子学到的不是“是非”，是为得到奖励才约束自己。

今天是2英镑，明天是3英镑，十年后会是什么？作者写道。

当幼儿犯错，不听劝阻非要做某件事，父母急恼之下对他大声斥责，或把他独自关在房间里，其实是在勉强孩子独自面对恐惧和自己的强烈情绪。感受不到父母无条件的爱和接纳，使孩子不得不压抑和隐藏强烈情感，这些埋在心底的伤，影响着少年或成年后的心理健康。

胡萝卜加大棒的管教方式，目标是控制孩子的行为，却没有充分重视激发孩子的内在动机，关注孩子行为背后的原因。

三、读懂孩子，温和养育的策略

幼小的孩子经常会感到受伤、生气或害怕，制造麻烦，其实是他们遇到了困难在寻求支持和帮助。作者提出的CRUCIAL育儿策略，帮助父母们找到更好的适合自己孩子的应对方式。

如果你的孩子咬人或打人。CRUCIAL指导下的处理策略是：

1、掌控

孩子咬人或打人的行为，通常是出于沮丧，并且与生活的变动有关，如新生儿出生或刚开始上幼儿园，新情况让孩子感到失控。

每天与孩子花10分钟玩一对一的游戏，由孩子决定玩什么、如何玩，你完全配合他并给予百分之百的关注。游戏结束时告诉他，明天还会有“特殊游戏时间”。

2、节奏

节奏的意义是可预测。如果孩子对他们的一天有可控感并了解接下来会发生什么，他感觉更安全舒适。因此要尽可能让孩子的日常生活保持可预测的节奏。

当孩子打人或咬人，告诉他们“那会很疼，会让别人疼哭的”，然后提供替代方案，如打靠垫或咬磨牙棒等。让孩子自己选择生气时的“出气对象”可以帮助他们提升掌控感，生气时有确定的发泄物品也能给他们安全感。

3、理解

孩子咬人或打人的可能原因有很多，或许是缓解出牙的不适，或许是觉得有趣，也可能为博得关注，无论怎样，相信孩子没有恶意，也不是故意惹恼你。

4、沟通

与语言表达能力有限的幼儿沟通可以借助手势、描述不同情绪的卡片或玩具，引导孩子表达情绪。

父母要注意的是，说出你看到的：“我看到一个小孩很生气，因为他的玩具被拿走了，但咬人会伤害别人。如果你想咬，可以咬磨牙棒。”另外，要始终坚持一致的沟通方式。

5、个性化

不同的孩子可能有相同的行为，却不会出于同样的原因。所以父母需要针对孩子的具体情况及对孩子的了解做出反应。并没有适合所有孩子的方法。

6、回避

如果孩子是在公共场合或游戏活动中咬人或打人，暂时将他带离，给自己和孩子一个平静的时间。当孩子在与小朋友们玩耍时变得明显焦虑，也可以提前结束活动，这向孩子表明他的需求能够被满足。

7、爱

身为父母，无条件地爱孩子的基础是先处理好自己的情绪和压力焦虑，养出“惹祸精”未必是你做错了什么，给自己和孩子一点时间，平和才更有力量。

当孩子挑食、哭闹或其它有挑战的情况，都可以使用CRUCIAL育儿策略，它的基础是尊重平等和耐心。

对父母而言，孩子是天赐的宝贝，养育孩子，同时也是重温成长的过程，《读懂孩子，温和养育》使得亲子间的陪伴更温暖幸福。