首先祝6月4日过生日的朋友们生日快乐。
睡眠是很重要的，一天的疲惫全靠晚上的休息来恢复。我们在许许多多时候都得熬夜，或许是生活所迫，被逼无奈，但是能早点休息就早点休息。
人身体上是有气的，每天早上睡起来我们是处于一天气最足的时候，所以就有了元气满满一词之说，我们在晚上睡觉的时候，身体上的各个部分都分工明确，在确定的时间都有固定的工作。
每次到了周五的晚上都是很开心的，下一天就是周六，于是很多人都想着晚上熬夜玩耍，其实这种做法是不可取的，我们应该珍惜自己的身体，早些休息。
希望大家每一天都能有一个好的睡眠。
