与内心的小孩对话,从依赖到独立再到合作

一个人最终成长为什么样的人

和他童年时的经历有关

也和后天的成长有关

读完了全书《蛤蟆先生去看心理医生》

这是一本很薄的书,但是内容却很丰富。

为蛤蟆的成长感到高兴,他终于摆脱了无助弱小的自我,选择去原谅童年时候父母对自己犯过的错,从儿童型自我,逐渐成长为成人型自我。

一个人的成长要从依赖到独立,又要从独立到相互合作和信任。

独立的时候我们相信自己的独特性,知道自己能够做得好的事情,为每一次的独立而感到高兴。

在这之后我们还需要选择与人合作和信任他人。能够让我们体会到在相互合作的关系中,感受到彼此共同信任和进步。

蛤蟆先生在最后几次咨询中,他把咨询师苍鹭,有时候看出成是老师,有时候看成是他父亲的形象。有一次甚至冲的咨询师发火,而咨询师苍鹭没有发火或者生气,而是静静的耐心的倾听。因为咨询师知道,这是蛤蟆先生在对父亲的愤怒的表达,对父亲进行的抗拒和反抗。

獾在故事当中是蛤蟆先生的父亲的朋友,也是热心公益的公共事物管理者,也是类似蛤蟆先生的威严的父亲的形象。

有一次,獾不请自来,他让蛤蟆先生辞去学校董事会的职位,因为蛤蟆先生的抑郁症原因,他觉得蛤蟆先生很久没有参加学校活动了,妈蛤蟆先生开始是不敢直接拒绝,甚至一度也想顺从獾的建议,但是他的自我感觉很生气,獾凭什么擅自决定,蛤蟆先生还是很喜欢学校董事长的职位,后来他终于鼓足勇气对獾说出了拒绝的话。

这也是从心理咨询中他学到的力量和成长。后来他通过写信的方式告诉獾自己的真实心理想法。

在这个故事中,蛤蟆先生一度认为自己没有愤怒,没有情绪。

有时候他一身体怒火就觉得是自己的愧疚和不对。他不敢体会和体察自己的情绪和情感。不敢跟自己的愤怒的情感,还有其他的情感进行链接。

其实情感就是人生的一部分,但我们对情感说不和情感隔断连接的时候,就类似于看到自己的手脚那样,也是砍断我们身体的一部分,一样我们就失去了和身体对话和链接的机会。


有有些家长,觉得孩子还小,或者没注意控制自己的情绪,对儿童发火。其实这是非常不恰当的行为。

由于儿童比较弱势,儿童就好像是在这个星球上需要依赖的父母,当他们很小的时候,离开父母就无法生存生活,所以不敢直接对抗自己的父母,但是他们的心中的愤怒没有地方发泄,无处发泄的时候,会通过如下渠道进行排解。

从儿童愤怒情绪的强到弱的释放,叛逆,撒泼,怄气,任性,郁闷,拖延,厌烦,退缩。

这让我想到另外一个点,只有尊重儿童,把儿童当作成长的人,把自己当成自己,给对方的空间,对方才能够成长。如果什么都替孩子决定了,儿童失去的探索和自主选择,慢慢的他的独立自我一直得不到成长,长大后可能会随波逐流。


在人的成长过程中会有几个坐标。


我好你不好,我好你也好。

我不好你好,我不好你也不好。

这几个坐标系中对你的不同的人格和表现。当初在我不好你好的时候,很多人会出来自尊和自卑的过程中,甚至有轻生的想法。

而处在我好你不好的中的人,会认为自己高人一等,去批评判断,评价别人。

在我好你也好中的人,他会看到自己的优点。也能够听听别人对自己的批评和建议。

也能够欣赏和看到别人的优点和成长,这是一种成长和成熟的心态。


儿童时期虽然感觉距离我们很远的了,但是每个人内心都隐藏了一个儿童,他包括了对这世界基本的认识和看法。这形成了一个人看待世界的基本心理内核。随着人在外面不断成长,不断丰富,就会形成每个人的个性和心理特点。

我们在学校中学习到的是知识。

而我们从父母,从心理医生那里学习到的是一种感情,体察感情,共情的能力。

而高情商也是世界上最宝贵的财富之一。高情商的人,能够觉察自己的感觉和感情,也能够体察别人的感受,具具有良好的社会关系。

情商的修炼,从儿童时期的依赖,再慢慢的到独立,最后到信任和合作。


蛤蟆先生最终有了自己的新的清晰的梦想和目标,哼着快乐的歌曲,开始了新的生活,我们祝福他。

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