文/九月
❤感恩已有，真爱自己。
2020.5. 26 星期二 丹凤
❤金句：
不自怜、不怨叹
一日一日来，一步一步走
那份柳暗花明的喜乐和必然
在于我们自己的修持
——三毛
天气：大晴天
情绪：好
起床：06：21
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想+陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：吃饭洗碗，给婆婆妈买胃药，收拾房子，陪孩子玩，辅助大宝做仰卧起坐，课外阅读一篇，最后运动打卡。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第40天，跟着语音有节奏的呼吸，清理身体，真好。
2.今天做了平板支撑+手臂运动。做的时候很累，做完之后很爽。
3.晚上回来，婆婆做的米饭，等着我一起吃，幸福。
4.为明天【21天爱上自己】毕业典礼做准备，不懂的问amy，从稀里糊涂什么都不懂，到慢慢有点知道怎么做。
5.把【21天爱上自己】各个宝宝的初心卡片复制保存下来，明天毕业典礼上要用。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：当amy问我有时间主持【21天爱上自己】的毕业典礼没，我想到的是没有，我白天上班，晚上带娃，每天都有好多事情要做，真的没有时间。amy说想让我做到有始有终，晚上没有白天不忙的时候可以，所以就定明天下午4点。然后就把amy主持的感恩日记毕业典礼翻出来看，总算是有些眉目了，不懂的就问amy。
觉察：九月，我看到你的懒惰了。你不想让自己很麻烦，不想让自己动脑动手。没关系，这是每个人都拥有的。但是你是个有始有终的人，所以你答应了。
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：婆婆妈今天生病了，胃胀不舒服，但是还是坚持给我们做饭，带孩子。感恩婆婆妈，我看到你对我们的爱，对这个家庭的付出。
爱人：和爱人视频聊天。
大宝：今天大宝把不良的握笔姿势慢慢的改正过来了，很棒！晚上做了50个仰卧起坐，课外阅读一篇，用时9分钟，阅读流畅，有进步。
小宝：
1.小宝心灵的很，早上我要去上班，小宝知道我要走，死活不让他奶奶他推他，让我推他，害怕我走了。
2.他表妹拿了个玩具来找他玩，人家就抢走，自己拿去玩了。
3.晚上没有给他和奶，人家就威胁我，你不给我和奶，我就打你。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享早安语到群里
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
给婆婆妈买药
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩amy的耐心，对于毕业典礼我不会的都问amy，amy也耐心的指导我，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩风铃宝宝给我们做海报设计。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩英子宝宝，敏敏宝宝，远红宝宝答应我明天在毕业典礼上做学员分享。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。
因为我选择爱的想法，所以我感觉身处在充满了爱的环境。
