一、今日功课
抓住偷走时间的老鼠，戒掉刷手机的瘾，发现其根源，并找到其代替的方法。
今天看手机时间不长，也刷了几次，是在给朋友做美容贴面膜等时间时感觉无聊，看了看微信信息！
二需要改进
瑜伽时不能够专注，被孩子打扰，晚上读书会冥想时不能专注，需要多种专注的种子，不打扰别人的种子！
感恩父母照顾孩子，感恩兰翠今天给我做的可口的午饭，感恩相信我的顾客，感恩公司提供平台，感恩老师的教导！
图片发自简书App
2018-05-09金刚书院王海娟《智慧天天见》共修第3天分享
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