七月初，我开始晨跑。到离家一千多米外的体育场。体育场建在一个宽阔的山坳里，三面环山，新修的塑胶跑道，对跑者而言，是理想的场所。
清晨六点左右，我穿上跑鞋，戴上耳机，准备出门。为了跑步，我特意下载了久石让和乔瓦伊的专辑。村上春树认为，作为伴跑音乐，摇滚最令人满意。我钟情于两位大师的钢琴曲，多年来，一直不改初衷。即便像晨跑这样的事，也希望能够在两位大师的音乐上旅行。
小城的夏之晨，凉风微送，街道十分洁净。两旁的榕树，绿意葱茏，轻轻摇动。金色的晨曦洒向树梢，泛着美丽的微光。《summer 》清新明快，是此刻最好的背景音乐。
我穿过主街，新华书店路口左转，再向上前行几十米就到了体育场。体育场上陆续来了一些人。有熟悉也有陌生的，因为对运动的认可，固定时间地点的频繁相遇，心理上的距离很容易拉近。大家互相问候早安，亲切美好的一天开始了。
有人喜欢成群结队地跑。他们步伐整齐，节奏相同，气宇轩昂，颇有阅兵场上的气势。
我喜欢独跑。一边听着音乐，一边安安静静地跑。节奏完全由自己掌控，可急促，可舒缓，还可以不时地变换跑道。这是一种自由无拘的状态，思绪随着身体的移动，不着边际的漫游。快乐的时候就想一些快乐的事，郁闷的时候就想一些郁闷的事。人生总是不能时时快乐，偶尔低落烦躁在所难免。我们常常被这些微不足道的问题裹挟着向前，有问题的人生也在正常的范畴。在晨风中奔跑，身躯微微向前，脚步交替，双臂挥摆，呼吸匀称，心胸也随之打开，心境开始渐趋平静。有时，抬头看看天空，天空辽远深邃，蓝的贞洁，毫无纤云。偶尔有群鸟飞过，渐飞渐远，成为小黑点，慢慢消失在天际。远山弥漫着晨雾，一切显得宁静，安详。
一些人从身边经过，呼哧呼哧地喘气。一些人步伐矫健，看起来轻松自如。有人听从医生的劝告，为僵持不下的疾病，开始晨跑。也有年轻的女孩，为迷人的身材，甘愿牺牲甜美的睡眠。我呢，也许处于两者之间，渴望各种莫名其妙的酸痛瞬间消失，也希望步入中年依然可以保持婀娜的身姿。
晨跑中，有时也会突然下一点小雨。天空飘来灰色的云层，雨点由稀到密。有人去躲雨。我继续跑。那些雨滴落在裸露的皮肤上，与汗水交融，使身体的温度冷却。也有遇上倾盆大雨，只好躲。但夏天的雨总是很快就过去了，阳光又开始普照大地。清晨的体育场在雨后显得明媚清新。汪曾祺老先生在散文集《一定要，爱着点什么》极赞昆明的雨季，说它是明亮、丰满、使人动情的。小城的雨季似乎也不令人讨厌。七月以来的晨跑很少因雨季耽搁。清晨，一场短暂的小雨过后，空气更加清冽新鲜，于身心是有益的。
一段时间以来，随着体能增强，就希望能够在原有的基础上增加跑程和速度。我尝试着从五圈到十圈。这个过程，呼吸开始变的困难，脚步滞重，跑着跑着就想放弃，认为没有必要为难自己。这样的时刻，有人从身边跑过，微笑地朝我喊一声“加油！”我准备停下的脚步又情不自禁地迈出。这样的鼓励在坚持跑步的路上的确能给人力量，是“及时雨”。还有，那位每天都跑在我前面的阿婆，据说七十多岁了，已经坚持了几十年。你能想象七十多岁的你还在体育场上奔跑的身影吗？对人生有所坚持的人，她的背影是相当迷人的。
