“学姐，在吗？我对我自己绝望了，每天背书却还是记不住知识点。我该怎么办？该怎么办？？”
“学姐，我最近很焦虑晚上老是失眠，状态超级不好，你能说说你去年最后这两个月是怎么学习的吗？
QQ上弹出两条很相似的信息，我想了想，还是先按照我的想法给她们一一回复，整理一下供大家分享。对于每一个考研狗来说，最后这两个月是关键时期，也是最难熬的时期，焦虑和紧张很正常，最可怕的是懈怠，所以不要害怕这样的问题，因为每个人都会遇到相同的问题。考研大概都是从五月份正式进入状态（五一小长假之后）持续到考研结束，每个阶段都有不同的侧重点，在最后的冲刺阶段，是对之前知识的整合和记忆，然而这个阶段我们面临的压力也是最大的，恨不得一天当做两天过，明明还没记住今天要背的内容，怎么就必须上床睡觉了。很多人认为，冲刺阶段无休止的背书背书……从早上背到晚上，从倒计时90天背到倒计时35天，结果发现还是没有记住，那该怎么办呢？
我要分享的六个字是：身体、心态、学习。
身体：在考研过程中每次给爸妈打电话总是嘱咐“把自己照顾好，不要光顾着学习，身体垮了，怎么参加考试”，因为考研期间是一个人，有时候晚上太冷就不想去吃晚饭，所以就利用水果来平衡营养，在考研最后100天，在考研教室的大多数同学都要买一个星期的苹果，然后每天吃一个，相对来说，平衡营养。
当然并不是每一个人都能好好的迎接考试，因为每个人体质不同，还是有几个同学病倒了，甚至在考试前两三天还在校医院打点滴。在最后的阶段，生病了不仅身体上难受，而且整个状态会连带着不好，各种急躁的因子一起出来捣乱我们的计划，所以导致后来很多能够考上的学生只能调剂到一个普通的学校。
所以，冲刺阶段身体最重要，也是学习的前提。如果没有一个良好的身体，大脑也会跟着瘫痪。每天要吃水果，注意保暖，冬天天冷容易感冒，一定要照顾好自己。不要让爸妈在远方为我们的身体操心，给自己一个好的身体，好的状态。
心态：在冲刺阶段，心态决定了最后的成败，如果能够始终如一完成自己的学习任务，保持一颗平常心，不去炫耀自己的学习进度，不去用别人的学习效果打击自己，要找出差距，制定任务，不断去弥补自己的不足。
“本科这么烂，还是跨专业考985，一个不入流的二本想考985，难道我真的是在做白日梦吗？我难道真的自不量力了吗？”在背西方哲学史的时候，尤其是整整用了一个星期背亚里士多德还是没有记住的时候，我越来越怀疑我不适合学哲学，不应该报考985，不应该去那么好的城市。可是我凭什么不去考，不去争取？当年所谓高考的那份不甘心被狗吃了吗？
时至今日，我都能想到考研冲刺阶段有一段时间特别怀疑我自己，觉得我一无是处就去报985院校，可是又不屈服于自己的怀疑，对于一个不撞南墙不回头的人来说，现实还是打败不了她的。当然那段时间中午只在桌子上睡一会，就跑去背书，晚上去网络上找各种与哲学问题相关的资料，自己整理，即使当时写字太多把小拇指磨出了血，贴着创可贴也要整理，整理好笔记再去背。当我给自己制定了一个明确的计划后，整个人轻松了很多。
在最后阶段，要保持一个必胜的心态，当然要给自己想好退路，大不了考不上去工作或者再来一年，这个退路要放在心底，让必胜的心态压住它。就像胡克﹒力哲说的“人生不设限”当我们把一切可能性都想好时，还会还怕什么？
别人的质疑最后只能成为别人的质疑，自己的质疑才会影响能力的发挥，人生像考研这样的关键点也不是每时每刻都会发生，拼尽全力又何妨？即使失败，最起码我们全心全意努力过，为了我们的梦想。
不焦虑，不自卑，不懒散，不给梦想找借口，全心全意为我们的目标再奋斗一次，不就是一个月不能睡懒觉，不就是一个月不能聚餐K歌，不就是一个月不能看电视看电影，不就是一个月不能陪恋人逛街吗？想想我们都奋斗了十几年，考大学都考上了，不就是在专心学习一个月吗？不就是考研吗？
学习：那么，在冲刺阶段我们怎样合理安排时间更好或者更有效率？在考研整个过程中，我们经常会听过来人说“不要跟别人比时间，要讲求学习效率”，事实是这样，在最后一个月关键时期，时间和效率都很重要，但效率是最重要的。因为只有一个月的时间，要同时学习四门不同的课程，听上去感觉任务还是蛮重的。
我的建议如下：
对于两门公共课即政治和英语，尤其是英语，开始做整套英语真题，时间模拟考试时间，不仅仅要做一整套真题，时间也要严格控制，这样有利于适应考场，放松紧张的心情，而且利于考研更好发挥。新题型如果事先没有练过，建议还是练习一下，因为里边有很多技巧性的东西，这个分相对来说很好拿，你要知道英语分直接决定了你能否进入985院校。最后一个月开始整理英语模版了，不要说模板千篇一律就不去总结，要把语言转化为自己的语句，在给出一个很普遍的模板中替换自己积累的或者说更高级的词汇或者句型，更好的一个方法是能够把真题中写的很棒的句子变为自己在作文中的句子。小作文每种格式都要准备一篇，要注意看清考试到底考的是哪种格式，不要丢掉不该丢掉的分数，因为可能因为一分就会与梦想失之交臂。
公共课政治需要巩固之前的基础，如果你是文科甚至是政治专业的同学千万不要轻视政治，因为我的经验告诉我即使学政治的不去背诵基础性的东西，选择题会做的很烂，后期这一个月还是系统的过一遍基础知识，或者直接被风中劲草这本书，后期总结真题大题的大题套路，自己也要多关注考研时事政治的动态，每天晚上可以在睡觉前看五分钟单词和浏览五分钟微信上推送的答题思路，这个还是会有所收获的。后期肖四任四一定要好好看，因为万变不离其中，大多数都能在里边找到甚至还会出现原题，另外推荐后期要在网上找一下20道大题和时事政治题预测的资料，也许会有意外的收获。所有的努力都不会白白付出，只是每个人从中吸取知识的多少不一样而已。
关于专业课，后期除了快速系统的过一次，剩下一个月的时间要有重点和选择性去背。大多数考生是有真题的，所以要充分利用真题的指导有选择性地背诵或者整理。除了书上的内容，最后去知网或者其他相关专业的网站上查找一下最近的学术热点或者有关学术会议的主题，再去与所学的知识点联系起来，还有查找一些学界权威人的论文，有助于从整体上把握学科的脉络。（这里只是以文科专业的学习方法为例）
对于整个考研来说，英语成绩决定了能否进入985院校或者能否最后成功读研，而专业课的成绩决定了你的名次或者说能否进入面试的环节，所以说都是十分重要的。很多同学在最后的一个关键点上，因为时间不够而乱了手脚，也很容易导致最后的结果不理想，所以不管复习到哪个程度，都要有选择取舍，做每一个阶段应该做的事情，不能因为前边没有做好而后边放弃或者说懈怠，你要相信人是被逼出来的，在有限的时间充分利用好时间，做一个合理的计划对于最终的结果来说很关键。
在最后一个月的时间，有压力是很正常的一件事，但要保持心平气和的心态，稳稳地走完考研路程，我们都很不容易，但最终会收获我们的果实，不管是酸还是甜，但我们努力过，就不曾后悔，不曾遗憾。
假如时间能够倒流，我依然会很享受考研这个过程，也很感谢考研一路陪伴我的那些人。在你疲惫或者焦虑的时候或许可以听听这首歌：
没有什么能够阻挡
你对自由的向往
天马行空的生涯
你的心了无牵挂
穿过幽暗的岁月
也曾感到彷徨
当你低头的瞬间
才发觉脚下的路
心中那自由的世界
如此的清澈高远
盛开着永不凋零
这首歌是许巍的《蓝莲花》，很多人都听过也很喜欢这首歌。还记得去年今日，每个午后暖暖的阳光下，有点犯困的我总会把音乐放到最大让自己保持清醒，它一直陪伴着我，激励着我，继续前行，即使本科很差，即使自己复习的还不是很有把握，但我在努力，在前进，向着更好的方向前进。
不管现在的是是自信满满还是焦躁不已，都适度调整一下自己，让自己的心平和下来，稳稳走完最后一个月。
正在准备考研的同学们，加油吧。前方并不遥远，路就在脚下，今天的努力与付出，在未来都值得。
再强调一下，要注意身体，调适心态，选择性学习，不要焦虑，不要浮躁，稳稳走完全程。路，就在脚下。
最后，祝考研的你们不辜负自己的努力，正青春，向前走！
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