知道为什么做不到？
为什么懂得那么多道理，却依然过不好一生？
为什么明明知道要早起，却做不到？
为什么明明知道坚持锻炼的重要性，却坚持不下去呢？
《知道做到》这本书是《一分钟经理人》作者肯·布兰佳最新力作。作者在给许多企业做培训的过程中，发现很多企业员工虽然接受了新理念新方法的培训，培训的时候学的都不错，但是回到工作岗位后，大部分人的做事方式依然如故，没有运用新理念，新方法。如果是这样的话，企业的培训意义又何在？于是，作者思考为什么知道了却做不到呢？为了解答这个问题,作者写了这本书。
书中指出三个原因导致知道却做不到，第一是信息过窄，第二是消极过滤，第三是缺少跟进。
第一，信息过载。
因为我们的大脑喜欢学习“新东西”，看到了一篇如何高效阅读的文章，觉得不错，立马收藏了，一会儿又看到了一篇如何成为写作高手的文章，又投入进去阅读，收藏。一天下来，好像获得感很强，但实际上这些获得感也仅仅是感觉罢了，这种感觉并没有影响到你的行动，并且是持续影响，变成你生命中的一部分，真正起到改变你人生进程的作用。
解决的方法是聚焦，重复那些核心的知识，追求少而精，持续在自己已经知道的东西上进行重复练习。
第二，消极过滤。
听到不同于以前的认识，不同的意见的时候，不妨改变自己原来的思维套路，先开绿灯，先去积极的认同和理解，理解新观点和新意见的合理性和出发点；再开黄灯，考虑其需要完善的地方和不合理的地方。
对于不同的信息，采取先绿灯，后黄灯的思维，避免消极过滤，这样做的好处是你的认知会越来越全面。
第三，缺少跟进 。
懂得了一个道理，下定决心去做，第一周按照道理去生活，但是很多时候，第二周生活又照旧。
比知道新理念和新方法更重要的是，是去运用新的理念和新的方法。花十倍的时间去跟进，去反复践行自己的知识。
在一个新公司推广一个新的制度更是如此，改变原来的做法是很痛苦的，那么原来的做法有那么多不好，新的制度依然需要花费十倍的时间让它变成习惯。
书中还给出一个团队管理的方法：看板。把每个团队的表现和绩效用一页纸表现出来，就像篮球比赛，如果把记分牌收起来不实时公示，那整个比赛马上就会没有紧张的气氛。团队战斗力被激发是因为大家每个人都看到这个记分牌在前进，在改变，所以大家热情能调动起来。
小结：从知道到做到，需要的三个步骤
第一步，改变认知，知识层面的转化（精要的学习）
第二步，改变态度，积极思维的转化（绿灯思维）
第三步，改变行为，跟进系统（一套具体详实的跟进计划）
每一个步骤都花时间重复，间隔性重复。重复就像成长的复利效应，或者另外一个思路是将知道变成一个习惯。
一个神经链的培养，就是要重复发生重复刺激发生反馈，才能让这个神经链更通畅，而让我们持续产生新的行为。我们要知道的少一点，去知道那些精要的内容，然后重复练习，深挖底层原因，在实践的过程中不断做好准备跟进反馈，这样才能知道就能做到，做到就容易有结果。
世间许多事情，无非两个字：重复。例如写作，写作的秘诀是什么重复,每天坚持写,每天坚持记录,每天反思自己的生活状态。
绝大多人做事半途而废，没有达到最初制定的目标，也是因为重复的次数不够，或者是重复练习的方法不对。
