珍惜三千多天的幸福（3450）

熠煊妈妈亲子日记第3450天

2026年8月2日星期日

【生活小记】：终于后补上空缺的这特别的一天。

今天早上八点半，第一场圆桌论坛准时开始，上台分享的是我们五位坚持写三千篇以上亲子日记的家长，武校说，我们五个人正好凑成阴阳五行:金木水火土。能坐在这里，是我们的荣幸和幸福。

武校一直说，他不是培养人才，而是发现种子，默默影响着我们，推着我们不断前进。我们就是一群愿意主动成长、想要变好的人。

上台之前我没有准备，脑子里空空的。轮到我分享的时候，想到什么就说什么。有意思的是，坐在台上听别人分享时有了思路和想法。真正自己分享的时候，想的很多内容都没能说出来，真是活在当下，随心流淌，自然而然，就是最美的。

昨天有人在朋友圈评论：你现在心态从容，不怕失去人和事，不再向外索取期待，更多向内关照自己，凡事先回归自身，这是不是一种自私？

今天也想在这里记录下我的答案：这绝对不是自私。

曾经的我，恰恰是另外一种状态。我把所有期待全部寄托在孩子身上，孩子表现好，我就心安；孩子达不到我的预想，我焦虑、烦躁。那时候看似全心为孩子付出，其实是向外抓取，想要依靠孩子的优秀、顺从，填补我内心的不安。我一心想要改变孩子，总想按照我的标准塑造他。其实夫妻关系也是一样，之前太在意老公的每句话，可能一句话就让自己陷入内耗和纠结，甚至不自信。只接受他对我的好和爱，一句逆言都不想听。就是活着别人的嘴巴里，把情绪的钥匙给了别人。

开启亲子日记之后，日复一日的书写，慢慢教会我一句话：把别人还给别人，把自己还给自己。

写日记，就是和内在的自己对话。心情愉悦时，记录美好；内心烦躁时，梳理情绪。在一字一句当中，我慢慢学会与自己和解。

我依然用心陪伴孩子，真诚倾听、彼此扶持，愿意毫无保留地去爱。但是我不再执着要求孩子必须活成我期待的样子，不再指望孩子来治愈我、满足我。

不怕失去，不是冷漠，是放下执念；不外求，不是不愿爱人，是不再依靠任何人来定义我的幸福。带着不怕失去的心，为自己每一个选择承担责任，内心自然不再有过多奢求。

我们总忙着和世界打交道，很容易弄丢自己。当父母内心本自具足，情绪、安全感不需要孩子来负责，我们才能真正做到允许一切发生：允许孩子做他自己，允许我做我自己，我本自具足。

教育的本质，从来不是紧盯孩子、改造孩子，而是一场自我教育。坚持写亲子日记，没有华丽文笔，通篇都是日常流水账，就是这个习惯和文字的记录，完成了我人生的第二次成长，相当于重新活一遍。

当我不再拼命改变孩子，转而修行自己，奇妙的变化悄然发生。紧绷的亲子关系慢慢缓和，孩子平稳走过青春期，独立、自信。如今我们是无话不谈的好友，是彼此鼓励、互相滋养的战友。很多人说父母养育孩子，而我深深体会：孩子亦是我的老师。我觉得儿子对我的支持和鼓励，远远大于我给他的。

其实不只是孩子，爱人也是如此。曾经我们经常因为爱人的一句话，或是不同的教育方式而争执、内耗。但现在我学会了允许，允许他用他的方式去爱孩子。我们只是方式不同，目标却是一致的。因为学习和不学习，所走的路径不同，但结果可能相同。所以我更懂得包容爱人，而不是与他对抗，非要证明我是对的。这一点我感触很深，允许他做他自己，允许我做我自己，也允许孩子按照自己的心走，孩子可以选择性地听爸爸的话，对自己有利的就听，消耗能量的那些就放下不听。

最后我想说：这三千多天的日记，书写了367万多字的流水账，让我从一个三无家长（无经验，无智慧，无耐心）我，变成了一个从容淡定，有耐心，有爱心，有感恩心，还生出了一双发现美的眼睛，看见一切的美好。感恩生命中的贵人武校，感恩我的儿子给我制造成长的机会，感恩自己一路的坚持。更感恩我的好邻居祝姐，让我结缘亲子日记开启不一样的人生。收回期待，不代表停止付出；关照自我，从来不是自私。先安顿好自己，拥有平和丰盈的内心，我们才能给出不带控制、不求回报的爱。

静下心来感受，虽然台上分享的简单，更多的是感恩，珍惜，接纳，允许。活在当下，随心流淌出来的话语，才最真实自然。整场分享，儿子一直在下面帮我录像，心里满满的幸福感。结束后，儿子对我说:分享的挺好，我给你摇头你就看不到，说的太多了，武校看手表看了好几次。这一点我真的当时没有觉察到，沉浸于分享，分享完，我才注意到武校看时间的举动。已然结束，接纳自己的不完美，一切都是最好的安排。人生真的没有白走的路，每一步都算数。感恩武校，感恩所有，助力生命成长，让爱传出去！

上午论坛结束，不少家人提前返程了。留下的都是参加中国行研学游的家长孩子们。我原本买的是晚上的车票，刚好赶上中国行开营仪式。武校问有没有人不参加活动会用大疆设备录像直播的？看看没旁人，我也不会，但是可以学呀。于是主动接下了这个任务，武校教我如何操作，操作简单，也算学会了一件新事物。深深感受到，主动担当，才会不断成长。大疆设备真的很灵敏，实实在在感受了一把高科技。在开营仪式也感受到武校的用心和满满的智慧，年近六十的武校，和孩子们打成一片，发现每个孩子的闪光点，赋予责任，引领担当，成就孩子，这一批小小少年化身“家长”，还提升了他们解决问题的能力，团队合作的包容性。

考虑到时间安排，我和儿子临时改签车票，调整路线前往济南。一路上路线都是儿子规划，上火车，下火车，坐地铁，看着导航，全程他带路，扫个小单车，我们一路骑一路逛，去了宽厚里，逛了恒隆商场，又到了黑虎泉观夜景，接泉水，晚上的黑虎泉很漂亮，又到了解放阁，他带着我到处走，细心又有耐心，不停地帮我拍照，在我的强烈要求下，在解放阁给他留了一张照片。这一路我什么心都不用操。我也放下所有琐事，全身心陪着他，一起欣赏夜景，好好享受夜晚的时光，这也是一种高质量的陪伴。十一点多，我们打道回府，到家已经凌晨一点半。幸福的一天，感恩所有美好的遇见。

【思想日记】：

1.每个人的因果和缘分不同，要尊重他人，也尊重自己，不干扰别人的因果。

2.做好自己能做的，接纳自己做不到的，尽我所能，敬我不能，一切都是最好呈现。

3.所有的事情没有好与坏，只是角度不同，怎样都好，怎么都对，无需跟谁去证明自己。心安即可。

4.不怕失去，不是冷漠；不外求，不是不愿爱人。而是不再依靠任何人定义我的幸福，敢于为自己的选择负责，内心便不再奢求太多。

5.所有的遇见，都是生命的礼物，同频相吸，自己是什么样的人很重要，想靠近优秀的人，先去丰盈成长自己。

6.如果把所有期待都寄托在孩子身上，孩子表现好，才安心；一旦达不到期待，就焦虑内耗。看似全心付出，其实是向外抓取，不要依靠孩子的优秀，填补自己内心的不安。

7.放下执念，放下期待，但依然用心陪伴孩子、真诚倾听，毫无保留地去爱他。不再强迫孩子活成我们期待的样子，不再指望孩子来治愈自己的情绪，就是最好的独立和内求。

8.父母活好自己，就是给孩子最好的教育，孩子不听大人怎么说，只会看父母怎么做。家庭就是一个大染缸，所以教育在一切细微之处，谨言慎行，身教重于言传。

9.接纳自己的不完美，允许自己做不好，人生无常才是常态，无常才会遇见更多意外惊喜和美好。

10.机会只留给有准备的人，只要有想法，有主动的意识，就一定会有机遇，勇敢的向宇宙下订单，相信相信的力量。

11.在成长的路上步履不停，不负遇见，不负坚持，用爱与坚持奔赴更美好的人生路。