最近做了好几场教练的客户，更深层的需求都会提到安全感。
我们身处在一个VUCA的时代，VUCA谐音就是雾卡，就是雾霾天被卡住了的感觉，充满了不确定性。你有没有一种感觉，就像在雾里行走一样看不清楚，走的会比较慢，还会被困住。这个时代就是这种感觉，不知你是不是有共鸣？所以，在这个时代你的状态是什么样子的呢？
有人的可能会说：焦虑，忙啊，恐惧，害怕，没有安全感，没自信......等等
这就让我想起了一个教练客户小S的故事，ta其实是一名非常优秀的90后，由于从小的生长环境，以及出来社会后的工作经历，当面临自己不能撑控，或没有做过的事情的那份不确定性，就没有了安全感，内在就会害怕，头脑里不停的有很多声音出现，我不够好、我不自信、我不能独处、我想赚钱可我又害怕自己做不到...........仿佛有一万只乌鸦的黑线的头顶浮现和飘过.........带来的是一个关于工作选择的话题。
刚开始的时候小S一直沉浸在过去讲故事的阶段，全都是过去自己经历的事情，能量也越来越低（这些客户其实都知道，有些时候需要我们适时的挑战，带客户走出自己的舒适区，如果客户1小时候都是来讲自己知道的故事，ta会处于不可被教练的状态，教练也支持不到客户找到自己内在成功所需的一切资源）
我当时就选了一个ta喘气的小空隙征求她的意见：小S，我可以打断一下你吗？
小S：可以。
我邀请了小S去感知现在的身体状态，ta告诉我目前所处的状态，我们一起作了能量的小小调整。
接着我像镜子一样的反馈给ta说：我刚才听到的都是你不想要的，你想要的到底是什么呢？
小S：沉默了一会（mind the gap注意空隙往往是人们内在发生觉察的时候）我需要安全感........
我：我刚听你多次提到了安全感，它对你究竟意味着什么呢？
小S：意味着.........（不时又有二个声音出现，一个好的，一个坏的）
我：象倒回看录像带一样回放着，我一方面听你说........... 另一方面又听你说...........停顿一会，这样的话你怎么向前走呢？
小S：沉思了一会，继续说...........
这里省略一部分教练过程的描述..........
最后落到了平静，让小S就现在的平静状态打分（1-10分），1分为不平静，10为非常平静，你现在几分的位置呢？
小S：5-6分
直觉告诉我可以尝试带客户更多的体验身体，而不是停留在头脑里。
我：你愿意体验一下这样的平静吗？
小S：愿意
接着用状态线支持到小S去体验身体在不同阶段的感受，当小S到达10分的体验时，她的能量高了起来，并且对自己有很多深入的发现，关于安全感有了不同的理解，并且能够围绕今天自己的话题，可以马上落实到行动。
当你所有的需要，都能靠自己的力量达成时，你将会得到真正的安全感。
大多数的人都认为要拥有安全感,你一定要从外在世界中找到某件事,或找到能带给你什么而使你感到安全的某个人。事实上,除非你能先给自己,否则是没有任何人能给你什么的。如果你不能够给你自己,那么也不会有任何人能给你。这也就是说,目前你正在寻找的,使你得到安全感的任何事物－比方说金钱,男朋友或女朋友,婚姻,家庭－都不能满足那份需要,除非你能先给自己内在的安全感。
要感受到安全感，你需要感觉自己正在成长、正在扩展，而且正在扩大你世界的范围。
