下午看《漂亮的李慧珍》时，刘溪芮因为压力过大突发胃痉挛，我还不知道这是什么病。
去爸爸店里帮忙抽奖，抽完奖就觉得肚子超疼，我是个在健康方面极其粗心的人，我以为是天气冷自己着急回龙飞，可是到了龙飞疼的已经站不起来了。
从7点半睡到10点，期间疼醒了无数次，起来吐了吐之后觉得舒服了一点，但是肚子还是疼，这个时候我才想自己到底是哪疼呢？
跟妈妈继续看《漂亮的李慧珍》，慧珍跟一木说乔儿最近胃痉挛，我才意识到自己是不是也是胃痉挛呢？肚子里就是一阵一阵强烈地绞痛。
图片发自简书App
胃痉挛是由饮食不规律、生冷食物引起的上腹痛和呕吐。反思今天:早上起床吃了凉的、隔夜的dicos，炸的因为水分很多貌似不熟的蘑菇，中午米饭里有一道昨晚姐姐带回来的炒香菇。
From now on，我也加入护“胃”大军，不吃生冷，不吃剩饭，饮食规律，多喝水和汤。我的胃只有一个原装的，爱护它，才是爱自己、爱爱自己的人。
