（偷懒了，三天合并）
诠释
1.富有耐心
周末儿子借手机做数学英语作业，手机一借去就一个多小时，他又不肯在我们边上做，检查手机上显示的完成时间，每题加起来的时间没有那么久。我决定跟儿子开诚布公地谈谈，提出了我的担忧和建议。儿子没有正面回复我的建议，周日晚上完成所有作业后问我接下来干嘛，我提了几个，故意不提玩电脑，后来他自己提了，然后我告诉他以后就这样直接表达自己的需求。
2.觉察力强
周末家庭聚会，听长辈们拉家常，在婆婆说女儿不如儿媳好时，我正想着怎么替大姑解围时，小姨站出来举了个例子，外婆看见儿媳跟女儿一起来，搬了把椅子一边让媳妇坐一边对媳妇说她（指她女儿）不用坐的。心里立马给小姨点赞，智慧！
3.难以坚持
计划一周要听的网课，数量是完成了，但是因为是步行或做家务时听的，没有做好笔记。计划运动的，也因加班、懒惰没有完成。
4.执行力强
年后工作逐渐增多，周六去单位加班，处理了一些积留下来的工作。周一杂事太多，分散了很多精力和时间，晚上加班把计划的内容完成了。
5.情绪化
上午因外出办事，交待同事代收床垫并送领导办公室，回公司了解情况，小伙子直接送到就不管了。作为后勤部门的人服务意识太过薄弱，不由说了他两句，难不成让人家领导动手拆包安装。小伙子答复你只说收包裹。
解析
1.富有耐心–和谐我
儿子会找机会偷偷玩电脑和手机，自控力不强，又害怕被我们发现。我告诉他学生安排好自己的时间，也可以适量玩一下电脑，这也是他的权利，前提是要遵守约定。儿子一直不太会直接表达内心的想法，这也是受我们的影响，现在有意识地鼓励他直接表达。这个过程还得慢慢来，心态要平和。
2.觉察力强–敏感我
静下心慢慢听长辈们聊天，发现老人们很有他们的处事智慧。我从小不爱跟长辈们在一起、听他们说话，只顾自己去找乐子。现在自己做长辈这么久了再停下来听长辈们的说话，为时不算太晚吧，呵呵。
也察觉到儿子也有些对大人话题不太感兴趣，在自己参与同时也可有意识带动一下。
3.难以坚持-快乐我
周六加班了，周日又家庭聚会，感觉一周都在连轴转，所以没有强迫自己把笔记补完；每天都是步行往返地铁站，变相运动锻炼，也没有再安排时间去跑步。不想坚持的背后是想给自己放松、调整的时间，休息好，以便有好的状况开始新的一周。
另外给自己定的学习和锻炼的计划的指标也不够具体化，是不忍心对自己太狠，所以也一直维持现状。
4.执行力强–现实我
对工作的责任心要求自己尽量在自己安排的时间内完成，也是一种律己行为。
5.情绪化–快乐我
引起情绪的触点是你没有说，对于这位“不成熟的”甚至被我认为是有些“不走心”的小年轻，遇事对他会有更多一些的不满，难道每次交待工作都要1234说得明明白白？代沟隔得太深？随后自己先去找人处理了，回过来又想以后跟这小伙子如何交流。我们的标准差太大，不明白说要做就不会去做；说要做了，要求100，结果他认为做到80就可以了。
