改变-从DISC自我认知+刻意练习开始

2年前就在培训圈中听说DISC,但一直没有深入了解,更没有发现它的价值所在。8月5日在IPA礼仪培训大咖雅舒的朋友圈看到她报名学习DISC的信息,引起我极大的兴趣和关注,通过对课程内容的简单的询问后,发现这就是我当下最需要的,果断报名。

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通过线上报告的检测,我全新的认知了真实的自己,1个大D,关注人速度快,用明少的话来讲,就是一个用生命在工作的人。在没有看到自己的报告前,我自己在朋友眼中就是一个自带发动机,时刻都鸡血满满的。跟我共事的小伙伴们就很辛苦,基本都跟不上我的节奏,不管得思维还是行动上,我就时常在心里默默的说:不怕遇到狼一样的对手,就怕遇到ZHU一样的队友。说实话,面对这样的情况和自己我并不开心,一直在想办法刻意控制和改变自己,但基本都是心有余而力不足。说句人话就是,学习了2年多的圣经(我是一个基督徒),天天被上帝教导要谦卑柔和,可是一旦进入工作或事情本身后,我还是原来的我。

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在DISC课堂上首先颠覆我意识和认知的就是:DISC在每个人身上都存在着,只是比例不同而已;我们是可以控制和调整自己的DISC特质的;我深深的被这2句话触动并锚定,由此下定决心先认知自己的每个人行为运用的是D、I、S还是C,并且刻意关注对方的感受和反应。很幸运收效显著。

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第一个21天我给自己设定的目标就是降D升I,我制定的行动计划是:1.每天右手戴上黑环和黄环,提醒我凡事都有4种解决方案,并时刻保持警惕多运用I的特质应对身边的人和事。2.每天晚上复盘当天的自我行为和认知。

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第一周收获颇多:1.I有明显的提升,具体事件证明是某人把水瓶放在我的包里,因为没有盖好盖子水漏出来把包里的物品打湿了,我没有像以前一样,用D的特质直接“骂”:你怎么这么笨,这点事情都做不好,等等难听的话;而是运用了I的特质笑着说:下次再把水倒包里,就要买个新包了。对方很高兴的接受了批评。2.与下属的工作关系有很大的改善,刻意要求自己多关注他人的需要,在工作配合和人际关系中都有较大收益。

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每天都有新的成长与收获,这样的感觉真的很棒。学习DISC,让我们的人际关系发生质的变化。从忍受到接受,你需要理解他,从接受到享受,你需要了解他。感恩遇见DISC,收益从读懂自我更懂他人的运用开始,刻意练习是GETDISC的必备动作。

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