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今日：健康 亲子 心灵 提升
健康：1晚睡12:30 晚起7:00 不高兴
2午睡2个小时 舒服
3自己做了红枣花生枸杞汤 开心
亲子：1孩子放学，陪他一起做作业30分钟 满意
2陪他玩五子棋10分钟
心灵：平静的思考人生中最闲的一段时光 该如何好好利用起来
提升：英语单词20个 30分钟 开心
喜马拉雅音频录制3个小音频。20分钟 开心
心灵：今日起开始思考孩子放假以后我该教他些什么东西，开始思考每一天我要如何挤出时间提升自己。因为孩子非常依赖我，所以一旦他放假，每天他都会缠着我，我肯定没有自己的时间了。
健康：我不能再熬夜了。对自己的身体负责一点吧。今天熬夜的原因是想东西想太多了。以后白天多思考，晚上闭眼就睡觉！
提升：对于时间管理这方面，我还需要努力加强一下。因为我已经休息整整一个月了，然后这一个月的时间，我并没有提升自己多少，每天比较浑浑噩噩。
今日注意事项：1节约时间2多喝水3不刷朋友圈4不浏览网页5不逛淘宝网6学习育儿知识
