2021-05-04

《降三高这样吃》:家有三高老人怎么办?有它,轻松解决

前两天夜里闺蜜焦急地和我打电话说:

刚刚我爸不知道什么,就是上了一趟厕所就摔得起不来。怎么办?现在都说不了话。。。

听完她说的话大致的了解叔叔有高血压病史,平日里也没有注意,而且摔倒的前一天还喝了大量的酒,高血压、没有控制、喝酒都是危险致命点,在不知不觉中将自己的病情推向了高峰。

如果早遇到这本《降三高这样吃》的书就好,这样的摔倒事件大可避免。

本书是由原解放军第309医院营养科主任左小霞著作,她将自己从事临床营养工作近20年整理成文字的形式给与大家。

她从饮食健康与营养均衡角度为“三高”患者设计出一道道美味又健康的美食,深受老百姓的喜爱。

主任左小霞常说一句话:

只要能管住嘴,迈开腿,就一定能控制三高。

许多患者在她的指导下成功的控制了病情,延缓了病情的进展,并且提高了生活质量。

说到三高,了解的人或许知道一点点,不了解的可能疾病发生时都不知道是三高引起的,在这里一并简单的了解它。

我们常说的三高俗称富贵病即高血压、高血脂和高血糖组成的,

高血压若发生时就会出现我们常见的心血管疾病,

高血脂发生就是导致视网膜动脉硬化,冠心病,肾衰竭等疾病

高血糖发生会引起高血压造成中风也会足截肢等。

可见三高在日常生活中是常见事例,发生时又严重的影响生活。

本书作者用浅显易懂的语言教会百姓学会鉴别自身疾病的特点,并合理的控制饮食,出的饮食制作方法即简单又实用,食材也是常见,不需要通过特殊处理就可以制作而成。

有人说:这是一本非常实用的书籍,如果家里有三高的人士,这书必是家里必备书籍之一,厨房手边书,在边做边吃的情况把疾病给控制住了。

江苏省餐饮行业协会的秘书长于学荣说:

要控制“三高”,就得管好一张嘴,以“食”养健康,吃对才健康。

可见本书有价值的指导意义。

除了以上介绍得内容,具体书中还有诸多得巧方法,喜欢得可以get它。


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