我参加日更活动，坚持了65天后，由于参加6天5夜的培训，错过了日更时间间断了。
其实，说到底，还是为自己找借口。如果早起10分钟，就可以继续下去了。
习惯养成不容易呐。为此，我阅读了关于习惯的书籍，包括《掌控习惯》、《微习惯》。
《掌控习惯》的核心观点，养成习惯四定律，一、显而易见；二、无法抗拒；三、简单易行；四、使人愉悦。
《微习惯》的核心观点:简单到不可能失败。
在微习惯中，固定时间做固定事情。我们可采用2分钟规则。
就像我现在采用2分钟规则进行日更。
总之，我们既不要高估决定性时刻，也不要低估每天微小的改进。
请记住，人是习惯的产物。当我们养成一个好习惯后，会带来一连串的习惯改变。
