实修第六周第六天
本周的作业是觉察自己如何不懂得感恩的，或者感恩自己拥有的一切。这个作业看起来挺简单的，但是真正用心去觉察还真的能从中洞悉出自己的一些问题。
每次来写感恩之前总是要冥思苦想好半天，用心觉察一下为什么会出现这样的现象？是一天的生活真的没有值得感恩的事？还是自己感悟能力太低没有体会到？我觉得这两种情况都不是。那么真正的原因是什么呢？
我感觉是我太容易把别人的好当成习以为常了，每当来觉察感恩的事情时，内心是这样想的：这些事不是每天都在上演吗？值得每天都来记录吗？平常的生活日复一日、循环往复，记录这些多繁琐呀；事件太小了，记录下来也没太大意义；他们做这些不就是他们应该做的吗？况且他们做这些也不全是在为我做，他们也是为他们自己在做呀！
当我觉察到这些的时候，自己把自己吓了一跳。为什么每天的感恩需要冥思苦想？为什么我们会不懂得感恩？为什么我们会觉得每天经历的这些小事情不足挂齿？因为我们觉得这些好的事情来的太容易了、太习以为常了。比如：爱人今天在家打扫卫生、做饭、接送孩子，我可能会觉得一个大男人就在家做些琐碎的杂事，有什么值得称赞和感恩的，真正有本事的男人是在外面做大事的，他那么闲回家做这些小事不是应该的吗？如果让我像他这么清闲，我做的比他还好呢？当我内心有这样的想法的时候，是真的对爱人的付出没有半点感恩的，他付出是因为他有时间、有精力；他付出是因为你没有大的能耐做更有价值的事情；他付出是他应该，我那么忙，他回家啥事儿没有就该多做家务。
当觉察到我把爱人的好当成习以为常，把他的付出当成他的本分，那是他应该承担的事情时，自己的内心是羞愧的。你不是上帝，没有人有义务心甘情愿对你好！就算家是两个人共同创建的，但是如果他就是不挑起自己应尽的责任，任由家中脏乱差，他也视而不见，那我可能要么和他吵架来抱怨他、要么忍受这种脏乱的环境、要么自己辛辛苦苦回家来做这些事情。绝不是现在这样只要他在家休息就把家里的环境打扫的干净、整洁，让我回家能够很舒心、了无牵挂一静心做自己喜欢的事情。
当我反思到这些的时候，突然觉得这些我曾经感觉不足挂齿的小事，其实真的很伟大，我们本来就是凡夫俗子，每天的生活本来就是柴米油盐酱醋茶，不可能每天在我们的生活中都上演惊天动地的大事件，让自己刻骨铭心才有用心记录下来的价值。这些就是看得见、摸得着、用得上的生活事件，它就是我们生活的全部，我们凭什么觉得它不值得感恩？
当你是一个乞丐、当你是街边的流浪汉、当你是一个弃婴、当你是一个孤儿，别人哪怕施舍你一丁点儿，你也会感恩戴德吧？看到别人有个家你也会内心充满羡慕之情吧？不要在拥有的时候不知道珍惜；不要在拥有的时候觉得自己可以理所当然享受这些。《新约·马太福音》中有这样一段话：凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。这段话用来形容珍惜感恩也是最合适的了，当你懂得感恩，你得到的会越来越多；当你不懂得感恩，连你曾就拥有的也会被夺取，因为你不懂得感恩，别人就不愿意再给你付出，你自然就没有机会得到了。
最近这些年有个新词“情感银行”我感觉提的挺好，每个人心中都有一个情感银行，你的情感银行是盈余的状态？还是透支、亏损的状态？完全在你自己的经营。你往情感银行存储越多，你的情感银行也就越富足，你只取不存，它就是透支、甚至是亏损的状态。心灵的富足来自对每件点点滴滴的小事都用心珍藏，当自己的情感银行里存储的事情越来越多的时候，自己的内在才是富足的，当你觉得很多事情根本没有多大意义，不值得用心记录的时候，其实就是你每天不往情感银行存储情感，那么你的内在只会越来越匮乏。
很多时候我们会把缺爱外归因，觉得是自己得到的爱太少了，总觉得自己的爱是匮乏的状态，甚至还会自我可怜，自己小时候得到的爱太少了。可是，如今我们已经是成人了，当我们拥有爱的时候我们用心把它们收录在心底了吗？爱情、亲情、友情这些珍贵的情谊，当我们得到这些的时候，我们用心来感悟这份美好，用心来放在心底了吗？发生在我们身上的事件都是很微不足道的小事，当我们用心来感受、用心来珍藏的时候，这些小小的事件才会更有意义，它才会变成爱，来滋养我们的心灵。涓涓细流汇聚在一起就能变成爱的海洋。
