这段时间感觉眼睛不太舒服，每天上班用眼比较多。检查蔬菜、水果等商品的品质，都是要很仔细地盯着看。做效期检查和其他一些操作，要使用扫描机，扫描机的屏幕特别小，还不到手机的三分之一。
而且白天除了中午休息一个小时，其他时间基本没停歇。偶尔中途去喝水上洗手间，洗手间在外面，才能有机会看一下外面，看一下远处。有时忙得甚至一上午或者一下午没出去，眼睛都没有得到休息。
昨天偶然抖音极速版刷金币时，看到了一个主播带做护眼练习。主播满脸笑容，很温柔亲切。跟着她做了一个多小时，动作有好几个，从头到脚，把很多部位打通。我淤堵比较严重，按揉很多部位都很痛。不过做完之后眼睛确实舒服很多，身体也感觉舒服。
我决定每天晚上跟着主播练习，今天晚上八点多忙完了自己的事情，又跟着做了一个多小时。主播每天只做一边的动作，昨天做的右边，今天做的左边。做完之后，左边的眼睛又变舒服了。
坚持跟着主播练习，相信眼睛会越来舒服明亮，身体会越来越好。
