心理咨询的核心目标之一，就是提高人的自信心。 所谓提高自信心，就是使人通过改变对不利环境的认识，来增强对自我的良好感觉。自卑，就好比是人情绪中的...

人类的悲欢并不相通，语言、利益、身处立场的差异，人心难测，平等缺失，使“懂你”变得非常奢侈。有些不懂是偏差导致的，每个人的想法、成长经历不同，沟...

弗洛伊德在《梦的解析》一书中写道：压抑的情感不会消失，它们会被活埋，但会在以后以更丑陋的方式出现。弗洛伊德认为，压抑的情感会对人的心理健康造成负...

一定不要把自己放在“受害者”的位置上，因为我们默认有罪的人才需要改变，一旦你坐定了“受害者”的位置，就容易强调别人的责任、外界的环境，而自己心安...

如果一个人总是亏待自己，就容易疼痛生病，影响生活质量。如果总是委屈自己，就要花大量能量去平复心情。这些损耗没有一样是免费的，它其实早已暗暗标注了...

无论什么时候，人都要靠实力说话。成长是最好的复仇。 要永远敬畏人性中那些不可磨灭的正义、善良与勇敢，这道光再微弱，但只要有一丝希望，就足以驱散黑...

花三天时间读完了《夏洛的网》，为夏洛和威尔伯的友谊所感动，夏洛说的一段话引人深思:“生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。一只蜘...

今天收到了雾视屏，下班之后就开始安装研究。没想到视觉效果这么快，不仅是看远5米，显示的画面很大，很有立体感，感觉有在电影院看3D电影的视觉效果，...

今天下班回家，卓卓和我说他考试成绩不好，挨老师打了一下手板。他觉得只打了九十分，分数很低，没考好，情绪有些低落。 我问了一下老师情况，她说是因为...