【中原焦点团队】李娟丽高六/分享599天/2021.08.19周四/总1126场(累计147场/本周6.7.8场）
一、咨询观察学习
1、通过叙述，发现中国式家长认为别人是应该的前提下就会有要求、指责。每个人都需要自己的生活，和平方式，反抗方式都是什么样？不确定性。关注自己，每个人心里伤不一样。回头看，有思考，努力沟通。朝好的方向。每个人心里伤不一样，当有了善意提醒，控制情绪，会有和谐沟通。通过叙述情绪往外流，关注的方向就不同了，看到大家共同要的是一致的，也有方法了。
2、对孩子的未来，各种不确定，目前四分，之后坚持下去就打胜仗了，就算阶段性的胜利。中间做的什么是有效的？放手，让孩子自己体验。虽然没有期待的结果，至少在进步。在今天有一点点帮助的话是什么？能调整就调整，不硬碰硬。
3、如何规划自己的目标？目标指的是？是什么让您有这样的想法？以后需要有证书，有技术，可是也没有别的动作。当有明确的大目标，发现行动有卡顿，而且好多事在行动上都是跟不上？就是想做，又有各种不做的原因。可以让自己走得比较轻松的样子：能记住，变成自己的东西，能静心的感受，在多长时间学多少东西……静下心来学习，聚精会神，记重点，内化于心。约练、分享、读书会积极发表观点，碰撞。有一点困难，但是每个人的成长都需要过程，定好目标，坚持做。接纳自己。从四分的资源离目标越来越近，自己成长，还能助人，更有希望了，看到了很多资源。汇整复述：有一个清晰目标，先从快乐的事情开始，看到将来自己的样子，碰撞，借鉴经验。
二、听课学习
所有的技巧不适合套用在家庭里的具体。找孩子做得好的时间，部分，不要急于用奇迹问句，比较不好回答，最容易回答的是评量问句。目前拥有几分？发生什么事了分数可以更高？（比如不想写作业是几分？最起码有……一定有重要的理由？）面临困难的时候，是代表需要学习什么？重新建构，比如夫妻为了孩子的成长吵架，重点不在吵架，而在于两个人都非常重视孩子成长。反馈部分，赞美始终坚持，汇整；桥梁很重要，是因为这是来访者重视想要的东西；建议作业尝试观察可以做的事情，是刚刚有的并不是飞来的。重要的在于试试看能不能有一些不一样？如果有就继续多做，如果没有可以再讨论。22:50
