我们每个人都有很多坏习惯，这些坏习惯，在未来的某些时候，某种场景，有些时候会要了我们的命。比如说，经常闯红灯的人，他们养成了这种坏习惯，没有这种安全意识，总有一天会出事情的；再比如说，每天要抽两到三包烟的人，随着时间的推移，我们的身体会变的越来越糟糕，当然不排除一些抵抗能力强的人。
有的人没有意识到这些坏习惯的危害，有的人也意识到了，但是他们就是改不了。下面我就从进化论和脑科学的角度来谈谈，为什么我们不愿意改变坏习惯。
愿因一：没有改变意识
也许我们在某些时候，已经养成了某些坏习惯，但是我们根本不知道这个坏习惯，还会因为有这个坏习惯而沾沾自喜，随着时间的推移，慢慢的，当这些坏习惯，已经危害了我们生命的时候，已经晚了。
比如说，上次我回到丈母娘家时，在听到岳父说，他们邻居，因为常年吃一种，用咸菜杆子做成的腌制的菜，因为这种才味道非常好。随着时间的迁移，胃好像有一点不舒服，后来到医院一检查，已经是胃癌晚期，没有治愈的机会，家属把生活情况告诉医生，后来确定就是这种咸菜导致的。
没有改变的意识，其根本原因，就是不知道吃咸菜能够导致胃癌，没有一种居安思危的意识，而我们又不能忍受吃咸菜时给我们带来的快乐，随着时间的积累，就会导致非常严重的后果。
因此，当我们去做一种行为时，在做之前，时刻考虑这件事情，会不会导致非常严重的后果，必须要从长期的角度来说，因为有些时候，从短期来看，是看不出来有什么危害的，需要有居安思危的意识。
原因二：反人性基因
当我们遇到一个问题或者事物现象时，第一时间想到的观点或者想要解决问题的方法，都是从我们的大脑中直接调出来的，这里的观点和行为包括两个方法的内容：第一、先天的基因的遗传给我们的解决问题的方法，比如说，生气，愤怒；第二、后天经验，比如说，一旦有一次闯红灯成功，每次看到红灯我们就想要去闯红灯的习惯。
可是，我们要改变我们的坏习惯，其实就是改变以往形成的不好的基因，这里包括先天的和后天形成的，根据原始基因的特点，改变以往的坏习惯其实是反人性基因。
这里有两个方面的缘由：第一个方面，原始人类主要是以群居的方式生活，相互之间已经了解对方的习惯，更加能够容易生活，相互协同合作会更加的容易；第二个方面，原始人生活的环境非常简单，不需要随便改变以往的习惯，只需要遗传父辈的基因即可生存下去，因此不需要改变。
因此，现代人也就具有原始人的特点，因此，一旦我们养成了坏习惯，就很难改变，就是基于反人性基因这个原因。
原因三：难以忍受改变痛苦
在工作中、生活中，可能会由于看了一本书，或者听了某个演讲，我们有所兴奋，感情飙升，我们有改变的意识，因此，刚刚开始的时候，我们会用尽所有的力气，将所有精力投入到我们想做的事情上面去。但是坚持一段时间后，会感觉到非常痛苦，非常难过。
从脑科学的角度上来说，改变我们以为的习惯的过程，其实就是改变我们的大脑神经结构的过程，当我们大脑刚刚开始改变时，大脑的神经元就非常兴奋，非常激动，会疼，给我们外在的感觉就是痛苦、难受，但是只要我们能够忍受大脑神经元兴奋时候的疼痛，一段时间以后，原理的坏习惯也就变成了好习惯。
做个类比吧，我们的大脑皮层，就是由一个一个沟回构成，就相当于玉雕刻一样，在玉还没有雕刻之前，玉也就是一块石头，不值钱，需要雕刻师用雕刻刀不断的精雕细灼，一段时间以后，非常漂亮的玉被雕刻完后，就会非常值钱。一样的道理，我们大脑也是需要这样的雕刻刀，不断的雕刻坏习惯，留下好习惯，随着时间的推移，也会变得越来越值钱。而很多就是因为不能忍受这样的坏习惯，进而导致无法改变坏习惯。
总之，本文是从三个方面来阐述难以改变坏习惯的原因，愿我们都能够深入理解其中的含义，早点改变影响我们成长，影响我们幸福的坏习惯。
