进入自媒体盛行的网络时代，很多人想通过自媒体发展副业，然而很多人抱着很大的热情投入，但没坚持几天，看不到效果，没流量不涨粉儿，于是偃旗息鼓。
但看到别人做自媒体变现又不甘心，你有过这样的时刻吗？比如想做读书博主却半途而废？做自媒体是件长期的事情，很难一时半会儿就能做出爆款内容进而变现，可败就先败在自己没有坚持下去。
如何提升心力持续做下去？是每个新手要面对的问题。
在何圣君老师出的新书——《如何做一个会赚钱的自媒体》中说到，做自媒体要遵循“持久战法则，要摒弃脉冲式努力，践行日拱一卒的财富福利”。
什么是脉冲式努力？简单来说就是间歇性打鸡血，持续性躺平。
你在做自媒体时或做其他事时有没有这样的状态？开始决心很大，结果没多长时间就宣告躺平......
在最初下决心的时候，我们有满腔的热情，觉得“我要做我也行”，然而撑不过一周或者半个月，就有各种情况去推脱，从开始发誓的日更，到周更、月更，到最后停更。虽然知道要坚持长期主义，但看到惨淡的数据，加上毅力不够，这个长期主义就进行不下去，因为总有各种理由让我们临阵脱逃。
“日拱一卒”这个词源自象棋术语——虽然每次虽然只能前进一小步，但只要方向正确，终能抵达终点。
做自媒体不是短期就能成功的事，一个月甚至三个月，都可能没有达到你预期的流量和收益，它需要长期稳定的输出。认识到这个前提条件后，就是行动力的问题了。
作者在书上给到三个策略：
策略一，践行三个固定。
策略二，关注系统而非目标。
策略三，找到可持续的节奏。
一、践行三个固定
就是选择一个固定的时间，在一个固定的场景，做一件固定的事情。
这样有助于养成习惯，不再耗费大脑的意志力，到什么时间，在什么地方就做什么事。先确定好对你来说利于创作的时间，比如每天8点在书房做内容创作，当你养成习惯后，就不会再纠结什么时候写，不是把你所有的事情都忙完后，有空了我再做，没空就算了。任何只当成兴趣做的事很难做长久，得有恒心把它正儿八经当事儿去做才好。
至于做固定的事，做自媒体你需要先确定选题，再有大纲和内容，然后做图文或者录制剪辑等，形成固定流程后，做起来相对容易。
比如一个读书博主要做短视频的讲书内容，他需要先确定选题，讲哪本书里的哪部分内容，然后有个简单的提纲，再写文案，再去录制和剪辑。如果固定了时间，每天8点先读书选题材，然后写文案，写好后修改，在10点前录制，接着剪辑，12点前发布，形成固定流程后，就会到时间按部就班去做这件事。
注意，一开始对自己要求不要太高，哪怕只找到选题，或者只写出文案，没有作图文或录制，只要每天在做这件事，养成习惯，就会对抗惰性或者畏难情绪下的拖延。
二、关注系统而非目标
新博主开始起号时，往往很关注阅读量、涨粉数等，看到寥寥无几的关注很灰心，甚至自我怀疑，是不是不适合干这个，继而放弃。
作者建议，不要只强调结果，被这些数据绊住脚步，更重要的是要创建好自己的系统。作者说这个系统分为三个部分：
首先是输入系统。
其次是处理系统。
最后是反馈系统。
1、输入系统。所谓输出倒逼输入，我们搞创作，自己要不断提升能力，要读书、学习，积累整理自己的素材库，每天有固定的时间去输入。
2、处理系统。我们创作时要有一定的标准，从选题到文案到拍摄和剪辑，要有检查清单，比如在拍摄时表情是不是不自然，镜头画面是否合理，剪辑时字幕是否出错，语速是否合适，文案开头能不能调动听众情绪等等。有一套流程，操作起来有标准，以后就会越来越熟练。
3、反馈系统。对自己的作品做数据分析。记录点评赞、互动率的变化，定时复盘，点赞高的、引发评论的是什么原因？和粉丝积极互动，了解粉丝的关注点和真实想法，这是很宝贵的反馈。
做自媒体搞创作，有一套成型的创作系统，让你稳扎稳打。
三、找到可持续的节奏
如果一味追求结果，很容易动摇。万事开头难，尝试做挑战事情的时候，刚开始很容易动摇，需要一定的意志力才能继续下去，但不能长期靠意志力。当你把它当成一个习惯稳定输出，找到自己的节奏，比如每天上午定时输出，这件事情就不那么难了。
为了帮我们持续下去，找到自己的节奏，作者建议每天自问两个问题：
第1个问题，我每天最少能做到什么？由简到难，不要上来就给自己定大目标，可以从小目标开始，我今天先找到热点高的选题，或者我先去学习对标账号，拆解他的文案。从小事做起，再慢慢进步。
第2个问题，哪里最容易卡住？比如我的镜头感不好，每次在拍摄的时候就想放弃；或者我不会做图文、我剪辑太慢......接下来针对薄弱点去学习，向别人请教，当你知道运用某些软件可以快速剪辑，或者用AI可以省时省力的话，慢慢做起来就会越来越轻松。
这两个自问，适合你刚开始做且需要坚持的任何事情，为保持恒心，每天自问这两个问题，引领你持续下去。
反思我之前也想做读书博主，但半途放弃，一来没有固定的时间去做，都是有空了做没空就算了，没有形成固定的工作流程，什么时间做什么事，也没有严格的标准，做成啥算啥，再加上数据不好，创作热情也没了。
二来没有建立自己的反馈系统，很少和粉丝互动，没认真反思，为什么这个内容有很大的点赞量，另一个也用心做却反响平平？没有费心去研究卡点提升自己，比如如何做图文，让创作更能赏心悦目，没有研究热点，内容上要再精进等，没有沉下心来精进自己。
反观另一位朋友做美食博主，她每天都会分享给孩子做的早餐。她是每天上午送孩子上学后，就在网上搜食谱，然后买菜准备开始操作，同时录制剪辑，到上午11点多发布作品，形成习惯之后，她做这件事乐此不疲，收获大家的好评，说她是很用心的妈妈。
她还经常分析数据，分析爆款作品的原因，她发现给孩子做早餐和做大人的轻食减肥餐很受欢迎，就专门做这方面内容，视频录制方式等也精益求精，确保稳定输出，现在已经开始带货，迎来她“日拱一卒”的财富福利，有可观的副业收入，现在每天当工作一样，做自己热爱的事，很惬意。
做自媒体，保证稳定输出是前提，三天打鱼两天晒网难有成就，起步阶段一定不要对自己要求太高，能日拱一卒，每天进步一点点，你终会找到自己的发力点，量变产生质变，不定什么时候，就迎来你的高光时刻，创作出爆款作品。
如果你也想拥用自媒体平台的红利，一定要有长期主义精神，持续做下去，就只当输出有价值的东西，为了更好的学习实践。定期输入，稳定输出，先持续下去，再反思精进，相信你也可以做会赚钱的自媒体。
