赵玉芳，焦点解决网络初级九期，辽宁，坚持分享207天

改变从自身开始

之前一直在要求别人改变，可是却没有什么成效。能够做到的是自己先改变。自己的很多方面都需要去改善，特别是人际关系，沟通的语言，表达能力。

有的时候心理想的和表达出来的不是一个意思，很容易让人误解，还需要去解释，可是解释很多又绕了很多。

今天听老师说到了推动亲密感的五个方法明白了自己为什么没有达到理想的效果。如果自己能够做到很好的沟通，问题解决就会变得容易许多。

有的时候问题找到突破口就可以很完美的解决。

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