今天让我感到疲惫的一件事是和丹丹妹儿的见面不够有兴致，不知道为什么感觉累。我心里评价了她跟男友的感情，我惊讶她又和好了，吃饭的时候我心里在评判这件事所以感到疲惫。
这让我意识到，我依旧被评判所掌控，我还是按照标准在行事。我没有放下批判。
需要做的功课是，放下批判，学习无条件接纳，学习相信宇宙的善意，要交托这一切。
目前可做的是，坚持运动打卡，呼吸练习，清理已经快接近尾声，再坚持一次。给出我的善意，不要帮别人做判断。
明日份，7:30煮早餐，上班想中骏的图。觉知力练习起来。中午回来吃饭。下午画图。化妆作业要提上日程。晚安。
