2018-01-28

2018时光见证 >> 5次方的自律生活

写在前面: 

手里的现实与当初的描绘的不同,但在这里,这件事 一定是有意义的。

从何开始,到达的条件是 我必须活得像我自己:)

一 工作

1、年后换一份工作,换一个环境。租房在离工作地方30分钟以内的的地方。利用一个月的时间熟悉领导,熟悉新同事。 努力工作,工资月薪1W+。

2 、每天提前10分钟到公司,安排好一天的工作。

3 、低调做事,工作上的事情对事不对人。

4、.....以后有想到的再添加+...............

二 品质生活

5、随手记录生活中发现的小美好 。

6、 一周进行一次大扫除。坚持less is more的生活原则,参考断舍离。

7、 每天整理,把东西放在固定的位置。

8、每天冥想10分钟(利用中午午睡的时间)

9、 每天记账 

10、 每天6点早起,12点前入睡


三. 学习

11、.学开车,拿到驾照 。

12、学游泳,为以后旅游去浮潜做准备。

13、学摄影方法,学PS。

14、学西班牙语,去香港考A2。

15、学习ukelele

16、练字,英文书法+中文书法o

17、学习基本的理财知识

18、读50本书。


四.个人健康

17、 坚持跑步。

报了3/25肇马的min跑》》半程马拉》》全程马拉 。 

18、学习瑜伽,学习倒立

19、每年体检一次

20、每天喝红茶或者绿茶。


五  旅行+追梦

21、去一趟台湾

22、去一趟云南

23、去一趟重庆

24、去一趟泰国

25、去一趟尼泊尔

26、去一趟潮汕

27、看一场五月天演唱会

28、看一场林宥嘉演唱会

29、至少去10个城市。


六 社交

30、认识30个有趣的人

31、给父母过生日

32、约10个+好友 交流2小时 以上。

33、参加一些读书分享会

34、每周给父母打电话 让父母放心,报备最近的情况。


七  感情

34、关爱自己,然后关爱他人。

35、记得好友的生日,并第一时间发祝福

36、爱一个人,并告白。

37、学习独处时的情感把控。

八 公益

38、 参加公益活动 ,志愿者服务30小时

39、做10件小善举


九 附加(前面的数字懒得改了 XD)

40 每天给我家主子摸摸头,查看状态

41. 学习简笔画

42 个人形象: 

把头发留长 ,关注一些博主学习衣服搭配。

学习化妆。坚持护肤,每周敷4晚面膜。

每天站墙15minutes。


2018年已经过去的9/10了,这个时候做目标和计划也是希望接下来的每一天都是充实的,

每一天都为自己活着。

当然计划有时候会赶不上变化,知道自己的重点要做的事情,舍弃和添加一些还是有必要的hou。

文章结尾,以百日打卡过半百截图和总结来鼓励自己。


很多计划,其实和养成一个好的习惯关系很大,习惯去做的事情,总是会很容易就能够完成。

请不要忽略习惯的能量! 2018年,一起走吧 !

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,884评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,212评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,351评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,412评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,438评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,127评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,714评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,636评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,173评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,264评论 3 339
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,402评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,073评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,763评论 3 332
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,253评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,382评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,749评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,403评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容

  • 2017企业家致良知论坛上,致良知四合院秘书长立平女士发布了“致良知+”倡议,让社会公众看到了未来践行致良知的清晰...
    百胜2117阅读 170评论 0 0
  • 0.1周目标 一周跑步4次,面膜4次,看完《远见》、《人生设计课》、《共识》、《激活组组织》;孩子睡前仪式闹钟提醒...
    泥土的美丽微笑阅读 269评论 0 0
  • 前言 在管理自己的代码的时候,我一直使用github。有的时候,私有项目不想公开,如果还要放到GitHub上,那就...
    GitOPEN阅读 596评论 1 5
  • 一整天,都在想,我还该做什么吗,是不是有什么事没做呢?现在算是全职妈妈吧,从早上开始,给莞妹喂奶,换衣服,洗澡,带...
    唱歌的芦笛阅读 186评论 0 1
  • 目的 尝试编程fox-li数值迭代法求解条形腔的激光光场模式分布,学习使用scipy、numpy甚至是matplo...
    hxc92阅读 383评论 0 1