1.幽默是一种自然的呈现，它是当下瞬间的能量流淌。
2.幽默需要放松的环境、开放的场合，很多时候幽默是出其不意的。
3.自嘲也是一种幽默，是放下面子之后的一份松弛和自在。
4.分享的时候，在意表象和考虑他人的感受太多，就无法进入本质。
5.不要想维持表面的和谐，不断地追问自己为什么，就能逐渐靠近本质。
6.本质不是逻辑的推理，而是一种对规律性的直觉的把握。
7.光有学历，却不独立，那这个教育就是失败的。
8.创造价值的本质是解决问题，如果既能从事自己热爱的事，顺便又能帮到别人，那是一件幸福的事。
9.别人没有责任一直提醒我们身上的问题，但他们有权利选择给不给我们机会。
10.表现欲过强实则就是一个小丑。
11.不要一直外求证明，不要总想让别人看到和认可，要思考自己到底能给别人带来什么。
12.不勇敢、不真实、豁不出去，就不可能抵达本质。
13.越想要表现自己，越容易被边缘化。炫耀的小尾巴会被别人看见的。
14.装和讨好的背后，是自己的不自信和畏手畏脚。
15.过度的谦虚就是虚伪，它会压低自己的能量。
16.很多东西是老师教不了的，需要自己去体验和经历。
17.哪里不是C位？哪里不可以绽放？怎样都可以。
18.修行就是调阴阳，调到最后就有了整体性。
19.真实就可以面对冲突，谦虚就可以回归自己。
20.每个人都有自己需要穿越的卡点，优点恰恰也可能是不足。
21.穿越自我不要在对抗里，而要在真实里，在面对里。
22.很多痛后面是带着爱的，不经历一些跌宕起伏，就没法拥有那个生命的空间。
