#归零活法正念实修 0918 大课
再次听老师拆解笔的故事，去思维最近感受到的无意义的感觉来源于哪里，才想到小时候种下那么多生活无意义的种子，一切都来源于我，那时候的自己认知有限，能力有限。还需要做大量的清理。
女儿对爱的匮乏的反馈，也是我过往种下的匮乏的种子，先生压力山大让我焦虑，是我过往给他带来了过多压力。我现在的纠结拧巴，也是我过往种下的目标不清晰的种子导致。
爱自己就从不自责开始吧，我不是一个好妈妈，也不是一个好妻子，也不是一个很纯粹干净的人，但是我接纳我自己的不好，我清理大量的过往经历。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有稳定丰盛的内在。
—正念·清理·利他
