第二章 你不管理情绪,就被情绪操纵

第一部分  读懂表情

1.同一个世界,同样的面部表情

五种基本情绪的面部表达上具有跨文化的一致性。

.愉快时,眼角部位的“笑纹”会皱起来。

.哀伤时,眼角会下垂,嘴角也会微微向下。

.生气时,嘴巴大多会紧紧抿住,眼睛会瞪大。

.惊讶与害怕(这两种表情非常相似)时,眼睛会变圆,嘴巴微张。

.嫌恶与蔑视(这两种表情也很像)时,鼻子会皱起,嘴角会向上挑。

原生表情是无法隐藏的,人类能做到的只是以最快的速度去替换成改变后的表情,这种替换的速度最快可以达到0.1秒。那0/1秒的原生表情就被称为微表情。

2.爬虫脑决定微表情

如果人要彻底消除脸部的某些表情,第一步就是要先认识背后的情绪,然后就是找到方法去改变“情绪诱因”。

3.既然事已发生,那就接受并拥抱

表情是情绪体现最直接的方式,而情绪来自“情绪诱因”,情绪诱因归根到底跟一个人的心态有关系。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,372评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,368评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,415评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,157评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,171评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,125评论 1 297
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,028评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,887评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,310评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,533评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,690评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,411评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,004评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,659评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,812评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,693评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,577评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 【书籍名称】《 古典:用生命之花做怦然行动的月计划-月总结》 【阅读心得】 1.总结时,把没做完的事情列下来,分析...
    Aimee李阅读 128评论 0 1
  • 对于一个销售者来说,学习一些常用的与客户交谈的方法是十分必要的。俗话说:“好的开始等于成功的一半。”与客户交谈的第...
    無湦阅读 594评论 0 0
  • 剩下的一抹闷热 叫蝉也叫不动了 匐在树上的一只 一动不动 像是死了 白天那一地桂花呢 被人踩了又踩 被一场大雨淋了...
    蔡昂轩axen阅读 162评论 0 2
  • 今天一孩子没来,家长发信息说孩子不舒服。但不到十分钟,家长亲自来学校说孩子不舒服的原因。了解了事情的原委,中午孩子...
    焦点周青阅读 293评论 0 0