2016年最后11月到今天之前我几乎什么也没做，因为家里迎来了我们宝贝，开心的不得了。
没有继续自己的《教练型思维》的分享；没有继续《职业规划》的分享；没有了静心阅读；没有了朋友聚会...
现在终于安下心来，渐渐回到自己的正轨上。今天参加了一期《运用平衡轮和逻辑层次进行年度规划的》教练活动的分享。带给自己了两个觉察一个触动内心的收获。
1 关于对自己的两个觉察
今天主持人首先让大家分小组头脑风暴“一个优秀团队的要素都有哪些？”。我们团队的五个人除了我都是来自企业的，他们很快就罗列出愿景、价值观和文化、融洽的团队氛围、能创造价值、合适的人员结构、应对变化、组织规范和体系。我就贡献了一个——共同的愿景，其实后来我提出不同的团队有很大的差异，比如我就觉得我的团队中公平是很重要的一个要素。我希望我的Leader对待下属就是要公平行事。
随后主持人让大家用一个词来概括自己的2016。我给自己写的是自我突破（在路上），因为这一年我真的突破自我设限，走出去开始设计和分享教练型思维，走在迈向自己愿景和发现自己生命可能的路上。我不再担心害怕自己做不好，不再心惊胆战地站在受众面前说那些我认为很low的文字。我只是在想我真正想要的是什么。
主持人让大家用至少15个词来回答“我是谁？”。我的回答是教师、职业规划师（我回头突然发现脑海里第一蹦出来的竟然是这两个身份）、父亲、丈夫、儿子、上进的人、助人者、思>行的人和爱分享的人。到这里确实写不出来了，我也许是真的没有这样整理过自己。这时主持人要求我们用逻辑层次来格式化这些回答，看看自己当下更多地是在哪个层次。
此刻我突然想到职业规划中运用角色平衡轮、时间平衡轮、生涯彩虹图来梳理自己的角色和时间分配。
这里带给我的第一个觉察——没有温度的知识它只是一些静静的文字。今天的主持人把逻辑层次和平衡论运用的更有温度。比如让我们来谈谈自己认为最棒的团队有哪些要素，自己用一个词来概括自己的2016，用至少15个词来回答“我是谁？”。同时还举了很多平衡轮的用法，比如生命平衡论、财务平衡轮、项目平衡轮等等。这些让本来只是一个工具的知识变得和自己越来越有关联，让参与者也很融入。这让我悟到未来我要更多地将知识连接生活，也许这是一个合理的阶段，我需要先知道、熟悉、小尝试、灵活迁移，时时抽离自我觉察，让我的分享的知识更有温度。
第二个环节是运用平衡论做一次一对一的教练对话。这次我的搭档是一位企业美女经理，我们一起来探索她的2017年年度规划，通过教练的一般流畅亲和—合约—体验—第一步—价值—嘉许，我最终陪伴客户看到了2017年让自己内心更踏实的Plan，聚焦了目标。记得在最后的WWW（做的很不错的地方）和EBI（可以做的更好的地方）回顾中，我说我的WWW是虽然教练开始时我比较紧张，但是我很快就进入教练状态，跟着客户的流动开启了对话过程。我的EBI是教练过程中基于合约的教练对话结构还需要再练习和打磨一些。
这里带给我的第二个觉察——世上最远的距离是从头到脚的距离。埃里克森教练的M1-4课程我已经听过两遍了，但是到今天我才做了一次真正意义上的教练，而且是ACC水平的。那些流程在平时都觉得自己知道，一掠而过。而今天用的时候才发现，建立亲和的紧张、没有察觉到匹配语音语调、没有做到第三层次的聆听、冗余的提问、嘉许的话语吞吞吐吐、凌乱的教练笔记。平时的知道都变成了此刻的紧张、语无伦次...
2 一个触动内心的收获
今天出来参加这次活动是因为好友James刚刚复训了玛丽莲老师的教练型培训师回来，也报名了这次活动，我特别想访谈他与前两次对比的收获。活动一结束我就扭着他问这次的感受有何不同，没想到得到了意外的收获。他分享了一句话释然了我最近的困惑——“专注自己的内心，在自己的发展阶段保持自己的节奏”。这里是触动我内心的收获。
时常刷朋友圈看到又有人开了什么分享课、参加了什么培训、读了什么书、参加了什么社群活动、发起了什么项目。有时候自己内心也怪惶惑的，总是觉得自己慢人一步，急切地想要追上他们的节奏，于是自己也买了他们看的书、关注了他们参与的社群、报名了他们发起的活动。当自己正在看他们看得书的时候又看到某些人正在说另一本书很不错，于是又放下自己手上尚未捂热的书去买了新的书，常此下来弄得自己很凌乱，摸不着头脑、郁闷、失去信心、荒废了宝贵的时间。
其实这背后有一种期待，我想成为那个让人仰慕的人/我想是一个完美的人，有了这些我就可以。也许还透露出一个当代人的普遍行为现象——急于求成，我们没有耐心延迟满足。
教练一直告诉我们专注自己的意图。我回头想想那些今天看来非常有成就的人都是一直专注于自己意图（心中真正想要的）的人。他们一直在自己的意图中投入精力时间，数十年磨一剑，最终他们成为这个领域的大家和富有成果的人，如比尔盖茨、马云、俞敏洪、小野二郎、今天的大国工匠等，他们都展现出这个核心精神——专注（内心的意图）。
说到保持自己的节奏，我突然想起体育比赛中的长跑运动项目。每次长跑比赛中都会有某个国家的队员用某个速度和节奏充当领跑的角色，帮助他的搭档进入一个他们的获胜的节奏之中。而其他运动员如果一开始就盲目地追着这位他国领跑选手，就会打乱自己一直训练的内在跑步节奏，结果就会因为体力不支早早的退出比赛。今天的我们也要特别注意这个规律，你是在跟着别人的节奏在跑，还是在明晰自己当下所处的阶段，跟着自己心中的节奏（规划）在跑？。
对的，就是这样：
2017年，我要时时觉察自己内心真正的期待和当下所处的阶段，保持自己的节奏，一步一个脚印地往前走。
