良田千顷，不过一日三餐
广厦万间，只睡卧榻三尺
现代年轻人养生之道
啤酒里面放枸杞
蹦迪时候带护膝
滴眼药水看手机
喝最烈的酒，吃最好的胃药
熬最久的夜，敷最贵的面膜
生命只有一次
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健康是一种自爱
回望人生的上半场，因为年轻的缘故，以为生命无比旺盛，
于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；
直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
到了人生的下半场，更要明白：
健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。
这个月从姥姥住院到闺蜜车祸，让我感受到了生命的脆弱，姥姥慢慢康复，闺蜜虽无性命之忧，但每天还要遭受疼痛的煎熬。面对死亡，面对生老病死，我们显得那么渺小，无足轻重。你熬红了双眼，拖垮了身体赚的钱，最终交给了医院，甚至连命都保不住。
深夜的酒远不如清晨的粥好喝，不是么？
人生到了下半场，拼的是健康。
健康，是一种责任
经历了病痛，越来越体会到：身体不仅仅属于自己。
环视周遭，因病致贫、因病返贫的家庭屡见不鲜，家庭的幸福指数和生活质量因此一落千丈，如同被乌云缠身，人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。
没能力照顾自己，怎么去照顾别人。
保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
在知乎看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好，为了赚房钱，
有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得？
人生上半场，有时候不得已牺牲掉健康，来换取财富，
人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空。
如果有时间，多陪陪你的孩子，给父母亲买双新鞋，带老婆去买件衣服，钱是个好东西，但前提是你的"花得起”。
健康的身体，本身就是无形的财富
健康，是最大的本钱。
人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，谁能够欣赏沿途的风景，谁能够身心舒畅的跑完全程。
别人赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；在病房住的时间，比在豪宅里住的时间还久；
俞敏洪在一次演讲中曾经笑言自己“还年轻，我不着急”，他说：
你们用五年做成的事情我用十年去做，你们用十年做成的事情我用二十年去做。
如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到八十岁把你们一个个送走以后再来做。
我以为这只是一个玩笑，可细想，这不就是司马懿熬死诸葛亮，最后司马家取代曹魏、问鼎天下的历史典故吗？
人生下半场，比的不是财富、智商、情商；身体健康，才是最大的本钱。
有句话说的对：你没有时间休息，就一定有时间生病。
你的身体，远没有你想象的那么强大。
从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：
规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。
“良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。”
人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。
人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康。
生而为人，莫要用力过猛，切忌张弛有度。
