今天我选择感恩宇宙给我的丰盛馈赠。我欣然敞开自己去接受它给予的所有礼物，我知道宇宙非常开心。我越接受喜悦、和平、爱和轻而易举的富足，宇宙就越开心。当我和兄弟姐们们分享这些礼物时，我会得到更多。今天和每一天，我欣然接受宇宙给予的所有礼物。
今天是教师节，收到一大波祝福，来自家人的、朋友的、同事的、学生的……（最后不得不在手机里编了一条常用语来回复）我欣然接受这些祝福。
今天给学生上课，最后一个环节是讨论，学生纷纷举手，争先恐后发言。跟他们说下课，学生报以热烈的掌声。我欣然接受他们的感谢。
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今天听舒明月老师在“文学佳作片段讲读”小打卡程序里讲《红楼梦》，她说后40回远不如前80回出彩，重要原因是前80回有很多“高光时刻”（highlight）——用浓墨重彩去描摹、凸显、定格那些精彩瞬间，今天的打卡内容“湘云醉卧芍药花”就是这样的highlight。
这个分析让我回忆过去所有岁月的高光时刻，引我思考如何为自己的每一天制造高光时刻，来个小小的探险——尝试一件从未做过的事？为自己准备一份礼物？犒劳一下自己？精心准备一个有仪式感的活动？点一个好吃的外卖？跑步10km?
为了找到更多灵感，我发了一条朋友圈，看看能收获什么。
朋友住在我家。下班的时候，我们在电话里商量晚上吃什么，决定在家里做。她发信息说，买菜的钱由她付，别跟她抢。我欣然接受她的慷慨。
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晚上朋友为一件事焦虑。我在写这个日志的时候，朋友把自己焦虑的几件事梳理了一下写在手机上了。
完成之后，问她是否还焦虑，她说不了，我把杯子递给她，让她去帮我倒水，欣然接受她为我服务。
今日功课
今天想像你张开双臂，接受丰盛和所有美好的东西。
我张开双臂，丰盛和美好纷纷落入我的怀抱。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
6、9月的日志是根据《轻而易举的富足2》写的，如果你也想写奇迹日志，建议从《轻而易举的富足1》开始。
这套书有中英对照的双语版本，方便读者对照原文。
