如果我能早上6点起床,我每天比平时多出2个小时的时间。
这两个小时里,我可以阅读、写作、运动、给孩子们做早餐、制定当日的计划、还可以送孩子上学。
天啊,我可以做这么多事吗?那么为什么不开始行动呢?
一个字“懒”
我从来没有长期早期的习惯,我甚至觉得不早起也没什么损失?
我也知道早起也没什么,这就是个习惯。
1.习惯改变性格
很多人包括一些成功人士在各大平台讲诉自己每天的行程安排,基本上都有早起的习惯,只是每个人早起的点不一样,有的人甚至4点多就可以开始新的一天。安排好自己的每一天,确实是对人生负责的一种表现。而有的人,明明活着,却和死了没有区别。
2.习惯决定命运
前几天听到有人说,不是性格决定命运,还是习惯决定命运。
你有什么样的习惯这很重要,人只要一遇到困难,就会回到他最习惯的状态中去,你有好的习惯,会改变很多事情。积极思考、行动力这些都是习惯。相反,逃避问题也是一种懒惰的习惯。
都知道早起是个很好的习惯,这预示着你要安排好睡眠,安排好早上的时间,就缺个行动力了。
上海已经步入初冬的感觉,早起的计划,我要何时开启?